28 articole despre alimente sanatoase

03Mar.2025

Noua LISTA cu alimentele nerecomandate elevilor si prescolarilor. Vezi necesarul de apa la copii si adolescenti

Pizza congelata, piureurile de fructe cu adaos de zahar si sucurile de fructe indulcite nu vor putea fi servite copiilor in scoli si gradinite, potrivit unui ordin emis de Ministerul Sanatatii si
15Dec.2023

15 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa in scoala

In ce moduri ii putem sprijini pe elevii de orice varsta sa aiba obiceiuri alimentare sanatoasa in contextul in care, la scoala, tentatia dulciurilor si a snacksurilor e foarte mare? Cum stabilim si
04Dec.2023

Ministerul Educatiei inlocuieste Programul "Masa calda in scoli" cu "Masa sanatoasa", de la 1 ianuarie 2024. Lista alimentelor oferite elevilor si prescolarilor

Ministerul Educatiei a lansat in consultare publica proiectul de hotarare de Guvern pentru instituirea Programului national Masa sanatoasa (PNMS), care reprezinta o extindere a programului Masa calda
08Nov.2023

4 obiceiuri sanatoase pentru copilul tau: sfaturi utile pentru dezvoltarea celui mic

Cresterea armonioasa a copilului tau nu se limiteaza doar la o educatie sanatoasa prin acumularea de cunostinte si abilitati academice. Ea presupune si cultivarea unor obiceiuri sanatoase care sa ii
30Mai.2022

Ministerul Educatiei anunta lansarea programului national "Masa sanatoasa in scoli", cu finantare de 1 miliard de euro, pentru urmatorii 5 ani

Ministrul Educatiei a anuntat ca, incepand cu anul scolar 2022-2023, la nivel national va fi derulat un program integrat "Masa sanatoasa in scoli", pentru urmatorii 5 ani, in valoare de 1 miliard de
28Mar.2022

Lista alimentelor INTERZISE in scoli. Stiati ca chipsurile si sucurile NU se pot vinde in scoala?

Lista alimentelor INTERZISE in scoli, atat pentru vanzare cat si pentru servirea la cantina proprie se regaseste in Legea 123, publicata in Monitorul Oficial 410 din 02 iunie 2008, si se afla inca in
15Apr.2021

Inca o materie obligatorie la scoala: lege pentru introducerea "Alimentatiei Sanatoase" in programa scolara

Elevii ar putea avea o noua materie la scoala: "Alimentatie Sanatoasa". Parlamentarii au inaintat un proiect de lege in acest sens, motivand ca este esential ca elevii sa dobandeasca anumite
31Mai.2019

Zece sfaturi pentru parinti

Parintii sunt primii profesori ai copiilor, chiar si atunci cand este vorba despre o alimentatie sanatoasa. De cele mai multe ori, greselile le faci chiar tu, din dorinta de a-ti rasfata puiul. Nu-i
07Sep.2018

Fructe si legume la scoala. Ce alimente mai primesc elevii in anul scolar 2018-2019

Programul european prin care elevii sunt incurajati sa consume fructe si lapte in scoli este reluat odata cu inceperea anului scolar in statele membre participante. Romaniei i-au fost alocate in
07Mar.2018

Programul "Cornul si laptele" a fost anulat. Ce alimente vor primi elevii la scoala

Presedintele Klaus Iohannis a promulgat legea care prevede ca elevii vor primi la scoala nu doar produse de panificatie si lactatem, ci si fructe si legume. Mai exact, pe parcursul unei saptamani,
28Dec.2017

Dulciuri sanatoase pentru copii, de sarbatori

Cu totii stim ca cei mici isi doresc dulciuri cadou. Au primit si au si mancat de Craciun o cantitate mare de dulciuri, care nu sunt intotdeauna sanatoase. Desigur, nu este o solutie sa le
27Dec.2017

10 superalimente pentru creier in perioadele de invatare

O alimentatie corecta si echilibrata este benefica pentru corpul, dar si pentru creierul copilului tau. Apeleaza la anumite alimente pentru a-l ajuta la imbunatatirea functiilor creierului, a
04Nov.2016

Modificari in programul "Laptele si cornul". Cine va beneficia din 2017 de noile alimente incluse

Elevii din invatamantul primar vor continua sa primeasca si in 2017 alimente gratuite in timpul orelor de curs, prin intermediul programului "Laptele si cornul", insa Guvernul a anuntat cateva
16Oct.2015

Ziua Mondiala a Alimentatiei: cele mai indicate alimente pentru elevii isteti

Alimentatia are un rol extrem de important pentru dezvoltarea sanatoasa a copiilor si contribuie semnificativ la succesul scolar al celor mici. De Ziua Mondiala a Alimentatiei, ne propunem sa aducem
12Iun.2015

5 alimente obligatorii pentru elevi inainte de examene

Perioada examenelor nationale este una dificila pentru elevi, dar si pentru parintii lor, care au datoria sa ii sprijine moral si sa ii ajute sa treaca peste momentele de stres si tensiune si sa
29Mai.2015

Programele de alimentatie sanatoasa in scoala continua: ce alimente pot primi elevii gratuit

Programele de alimentatie sanatoasa in scoli, derulate in ultimii ani, au rolul de a incuraja consumul de produse sanatoase in randul copiilor. Pentru a le induce obiceiul de a manca sanatos in
20Mar.2015

5 sandwich-uri sanatoase si hranitoare pentru pachetelul scolar

Pachetelul scolar pentru cei mici iti provoaca dureri de cap? Nu mai ai nicio idee de gustare sanatoasa, care sa nu ii pice greu micutului tau si sa o poate consuma usor in pauza de la scoala? Te vom
25Feb.2015

ISMB organizeaza cursuri de alimentatie sanatoasa pentru elevi

Proiectul educational "Sanatatea este o starea de bine. Tu esti bine?" urmeaza sa fie implementat in cateva scoli din Capitala, cu rolul de a incuraja elevii sa manance sanatos. Inspectoratul Scolar
03Feb.2015

Alimente recomandate pentru elevi inteligenti si sanatosi

Anul scolar 2014-2015 este un an dificil si plin de emotii pentru elevi, tinand cont ca programa scolara s-a schimbat complet, urmeaza sa fie introduse manualele digitale, iar elevii de clasa a II-a,
30Ian.2015

5 alimente care imbunatatesc memoria si puterea de concentrare

Programa scolara este extrem de incarcat, iar elevii abia mai reusesc sa tina pasul cu modificarile din invatamant. In afara de un stile de viata sanatos, care include si un minim de activitatea
24Dec.2014

5 alimente complet interzise pentru elevi

Alimentatia reprezinta un factor important, care contribuie la succesul scolar al micutilor nostri, de aceea, trebuie sa ii acordam o atentie deosebita. Nu este intotdeauna corect sa le facem pe plac
20Aug.2014

Top 5 alimente secrete care ii ajuta pe elevi sa se concentreze si sa invete mai usor

Au mai ramas cateva zile pana la debutul anului scolar 2014-2015, iar Ministerul Educatiei a anuntat numeroase modificari ale structurii si programei de invatamant. Incepand cu aceasta toamna,
29Iul.2014

Trucuri pentru elevi: 5 alimente pentru o memorie de elefant

Anul scolar 2014-2015 debuteaza pe 15 septembrie cu numeroase surprize pentru elevi: introducerea unor materii noi, reguli de evaluare noi, cod etic cu reguli mai aspre. Stim cu totii cu materia
20Iun.2014

Cum sa va odihniti mai bine inainte de examene

In mod oficial, a inceput perioada cea mai stresanta din an pentru elevii de clasa a VIII-a si a XII-a: examenul de bacalaureat, evaluarea nationala si admiterea la liceu/facultate dau batai de cap
23Mai.2014

Alimente recomandate pentru copii destepti si sanatosi

Urmeaza o perioada solicitanta pentru elevi, de aceea, este recomandat sa ii incurajam sa consume in fiecare zi alimente sanatoase, care sa ii ajute sa invete si sa se concentreze mai bine. O
19Mar.2014

Alimente sanatoase pentru un randament mai bun la scoala

Alimentatia sanatoasa are un rol important in viata noastra si ne poate asigura succesul, insa poate contribui si la esecul nostru, inainte de a apuca sa ne dam seama. Elevii in mod special sunt cei
30Ian.2014

Top 5 alimente care ajuta la imbunatatirea memoriei elevilor, inainte de examene

Elevii din gimnaziu si in mod special cei din liceu sunt la varsta la care acumuleaza cele mai multe informatii si au foarte mult invatat. In plus, pentru ca se apropie simularile si examenele
11Dec.2013

Fara cafea, dulciuri si produse de patiserie in scolile din Timisoara. Decizia care nemultumeste mii de elevi

Elevii din Timisoara nu mai au voie sa consume cafea si produse de tip fast-food in timpul orelor de curs. Un proiect de lege a interzis comerciantilor sa vanda produse fast-food, de patiserie,
eNews Portal INVATAMANT
Iti oferim Gratuit Raportul Special
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Citeste GRATUIT toate
informatiile despre
invatamantul primar,
gimnazial si liceal.
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Adauga mai jos adresa ta de email si
primesti Raportul Gratuit


Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Va oferim GRATUIT Raportul Special
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Primiti zilnic pe e-mail, ultimele stiri si subiecte din invatamant.
Aboneaza-te la Newsletterul GRATUIT si fii informat!
Da, doresc să descarc GRATUIT cadoul si să primesc informaţii despre produsele, serviciile, evenimentele etc. oferite de Rentrop & Straton
Termeni si conditii de utilizare a site-ului Nota de informare
Iti oferim GRATUIT
Raportul Special
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Primesti GRATUIT noile
TESTE REZOLVATE pentru Evaluarea Nationala
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
x
//
iulie
ianuarie
februarie
martie
aprilie
mai
iunie
iulie
august
septembrie
octombrie
noiembrie
decembrie
2025
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
DLMMJVS
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
00:00
00:01
00:02
00:03
00:04
00:05
00:06
00:07
00:08
00:09
00:10
00:11
00:12
00:13
00:14
00:15
00:16
00:17
00:18
00:19
00:20
00:21
00:22
00:23
00:24
00:25
00:26
00:27
00:28
00:29
00:30
00:31
00:32
00:33
00:34
00:35
00:36
00:37
00:38
00:39
00:40
00:41
00:42
00:43
00:44
00:45
00:46
00:47
00:48
00:49
00:50
00:51
00:52
00:53
00:54
00:55
00:56
00:57
00:58
00:59
01:00
01:01
01:02
01:03
01:04
01:05
01:06
01:07
01:08
01:09
01:10
01:11
01:12
01:13
01:14
01:15
01:16
01:17
01:18
01:19
01:20
01:21
01:22
01:23
01:24
01:25
01:26
01:27
01:28
01:29
01:30
01:31
01:32
01:33
01:34
01:35
01:36
01:37
01:38
01:39
01:40
01:41
01:42
01:43
01:44
01:45
01:46
01:47
01:48
01:49
01:50
01:51
01:52
01:53
01:54
01:55
01:56
01:57
01:58
01:59
02:00
02:01
02:02
02:03
02:04
02:05
02:06
02:07
02:08
02:09
02:10
02:11
02:12
02:13
02:14
02:15
02:16
02:17
02:18
02:19
02:20
02:21
02:22
02:23
02:24
02:25
02:26
02:27
02:28
02:29
02:30
02:31
02:32
02:33
02:34
02:35
02:36
02:37
02:38
02:39
02:40
02:41
02:42
02:43
02:44
02:45
02:46
02:47
02:48
02:49
02:50
02:51
02:52
02:53
02:54
02:55
02:56
02:57
02:58
02:59
03:00
03:01
03:02
03:03
03:04
03:05
03:06
03:07
03:08
03:09
03:10
03:11
03:12
03:13
03:14
03:15
03:16
03:17
03:18
03:19
03:20
03:21
03:22
03:23
03:24
03:25
03:26
03:27
03:28
03:29
03:30
03:31
03:32
03:33
03:34
03:35
03:36
03:37
03:38
03:39
03:40
03:41
03:42
03:43
03:44
03:45
03:46
03:47
03:48
03:49
03:50
03:51
03:52
03:53
03:54
03:55
03:56
03:57
03:58
03:59
04:00
04:01
04:02
04:03
04:04
04:05
04:06
04:07
04:08
04:09
04:10
04:11
04:12
04:13
04:14
04:15
04:16
04:17
04:18
04:19
04:20
04:21
04:22
04:23
04:24
04:25
04:26
04:27
04:28
04:29
04:30
04:31
04:32
04:33
04:34
04:35
04:36
04:37
04:38
04:39
04:40
04:41
04:42
04:43
04:44
04:45
04:46
04:47
04:48
04:49
04:50
04:51
04:52
04:53
04:54
04:55
04:56
04:57
04:58
04:59
05:00
05:01
05:02
05:03
05:04
05:05
05:06
05:07
05:08
05:09
05:10
05:11
05:12
05:13
05:14
05:15
05:16
05:17
05:18
05:19
05:20
05:21
05:22
05:23
05:24
05:25
05:26
05:27
05:28
05:29
05:30
05:31
05:32
05:33
05:34
05:35
05:36
05:37
05:38
05:39
05:40
05:41
05:42
05:43
05:44
05:45
05:46
05:47
05:48
05:49
05:50
05:51
05:52
05:53
05:54
05:55
05:56
05:57
05:58
05:59
06:00
06:01
06:02
06:03
06:04
06:05
06:06
06:07
06:08
06:09
06:10
06:11
06:12
06:13
06:14
06:15
06:16
06:17
06:18
06:19
06:20
06:21
06:22
06:23
06:24
06:25
06:26
06:27
06:28
06:29
06:30
06:31
06:32
06:33
06:34
06:35
06:36
06:37
06:38
06:39
06:40
06:41
06:42
06:43
06:44
06:45
06:46
06:47
06:48
06:49
06:50
06:51
06:52
06:53
06:54
06:55
06:56
06:57
06:58
06:59
07:00
07:01
07:02
07:03
07:04
07:05
07:06
07:07
07:08
07:09
07:10
07:11
07:12
07:13
07:14
07:15
07:16
07:17
07:18
07:19
07:20
07:21
07:22
07:23
07:24
07:25
07:26
07:27
07:28
07:29
07:30
07:31
07:32
07:33
07:34
07:35
07:36
07:37
07:38
07:39
07:40
07:41
07:42
07:43
07:44
07:45
07:46
07:47
07:48
07:49
07:50
07:51
07:52
07:53
07:54
07:55
07:56
07:57
07:58
07:59
08:00
08:01
08:02
08:03
08:04
08:05
08:06
08:07
08:08
08:09
08:10
08:11
08:12
08:13
08:14
08:15
08:16
08:17
08:18
08:19
08:20
08:21
08:22
08:23
08:24
08:25
08:26
08:27
08:28
08:29
08:30
08:31
08:32
08:33
08:34
08:35
08:36
08:37
08:38
08:39
08:40
08:41
08:42
08:43
08:44
08:45
08:46
08:47
08:48
08:49
08:50
08:51
08:52
08:53
08:54
08:55
08:56
08:57
08:58
08:59
09:00
09:01
09:02
09:03
09:04
09:05
09:06
09:07
09:08
09:09
09:10
09:11
09:12
09:13
09:14
09:15
09:16
09:17
09:18
09:19
09:20
09:21
09:22
09:23
09:24
09:25
09:26
09:27
09:28
09:29
09:30
09:31
09:32
09:33
09:34
09:35
09:36
09:37
09:38
09:39
09:40
09:41
09:42
09:43
09:44
09:45
09:46
09:47
09:48
09:49
09:50
09:51
09:52
09:53
09:54
09:55
09:56
09:57
09:58
09:59
10:00
10:01
10:02
10:03
10:04
10:05
10:06
10:07
10:08
10:09
10:10
10:11
10:12
10:13
10:14
10:15
10:16
10:17
10:18
10:19
10:20
10:21
10:22
10:23
10:24
10:25
10:26
10:27
10:28
10:29
10:30
10:31
10:32
10:33
10:34
10:35
10:36
10:37
10:38
10:39
10:40
10:41
10:42
10:43
10:44
10:45
10:46
10:47
10:48
10:49
10:50
10:51
10:52
10:53
10:54
10:55
10:56
10:57
10:58
10:59
11:00
11:01
11:02
11:03
11:04
11:05
11:06
11:07
11:08
11:09
11:10
11:11
11:12
11:13
11:14
11:15
11:16
11:17
11:18
11:19
11:20
11:21
11:22
11:23
11:24
11:25
11:26
11:27
11:28
11:29
11:30
11:31
11:32
11:33
11:34
11:35
11:36
11:37
11:38
11:39
11:40
11:41
11:42
11:43
11:44
11:45
11:46
11:47
11:48
11:49
11:50
11:51
11:52
11:53
11:54
11:55
11:56
11:57
11:58
11:59
12:00
12:01
12:02
12:03
12:04
12:05
12:06
12:07
12:08
12:09
12:10
12:11
12:12
12:13
12:14
12:15
12:16
12:17
12:18
12:19
12:20
12:21
12:22
12:23
12:24
12:25
12:26
12:27
12:28
12:29
12:30
12:31
12:32
12:33
12:34
12:35
12:36
12:37
12:38
12:39
12:40
12:41
12:42
12:43
12:44
12:45
12:46
12:47
12:48
12:49
12:50
12:51
12:52
12:53
12:54
12:55
12:56
12:57
12:58
12:59
13:00
13:01
13:02
13:03
13:04
13:05
13:06
13:07
13:08
13:09
13:10
13:11
13:12
13:13
13:14
13:15
13:16
13:17
13:18
13:19
13:20
13:21
13:22
13:23
13:24
13:25
13:26
13:27
13:28
13:29
13:30
13:31
13:32
13:33
13:34
13:35
13:36
13:37
13:38
13:39
13:40
13:41
13:42
13:43
13:44
13:45
13:46
13:47
13:48
13:49
13:50
13:51
13:52
13:53
13:54
13:55
13:56
13:57
13:58
13:59
14:00
14:01
14:02
14:03
14:04
14:05
14:06
14:07
14:08
14:09
14:10
14:11
14:12
14:13
14:14
14:15
14:16
14:17
14:18
14:19
14:20
14:21
14:22
14:23
14:24
14:25
14:26
14:27
14:28
14:29
14:30
14:31
14:32
14:33
14:34
14:35
14:36
14:37
14:38
14:39
14:40
14:41
14:42
14:43
14:44
14:45
14:46
14:47
14:48
14:49
14:50
14:51
14:52
14:53
14:54
14:55
14:56
14:57
14:58
14:59
15:00
15:01
15:02
15:03
15:04
15:05
15:06
15:07
15:08
15:09
15:10
15:11
15:12
15:13
15:14
15:15
15:16
15:17
15:18
15:19
15:20
15:21
15:22
15:23
15:24
15:25
15:26
15:27
15:28
15:29
15:30
15:31
15:32
15:33
15:34
15:35
15:36
15:37
15:38
15:39
15:40
15:41
15:42
15:43
15:44
15:45
15:46
15:47
15:48
15:49
15:50
15:51
15:52
15:53
15:54
15:55
15:56
15:57
15:58
15:59
16:00
16:01
16:02
16:03
16:04
16:05
16:06
16:07
16:08
16:09
16:10
16:11
16:12
16:13
16:14
16:15
16:16
16:17
16:18
16:19
16:20
16:21
16:22
16:23
16:24
16:25
16:26
16:27
16:28
16:29
16:30
16:31
16:32
16:33
16:34
16:35
16:36
16:37
16:38
16:39
16:40
16:41
16:42
16:43
16:44
16:45
16:46
16:47
16:48
16:49
16:50
16:51
16:52
16:53
16:54
16:55
16:56
16:57
16:58
16:59
17:00
17:01
17:02
17:03
17:04
17:05
17:06
17:07
17:08
17:09
17:10
17:11
17:12
17:13
17:14
17:15
17:16
17:17
17:18
17:19
17:20
17:21
17:22
17:23
17:24
17:25
17:26
17:27
17:28
17:29
17:30
17:31
17:32
17:33
17:34
17:35
17:36
17:37
17:38
17:39
17:40
17:41
17:42
17:43
17:44
17:45
17:46
17:47
17:48
17:49
17:50
17:51
17:52
17:53
17:54
17:55
17:56
17:57
17:58
17:59
18:00
18:01
18:02
18:03
18:04
18:05
18:06
18:07
18:08
18:09
18:10
18:11
18:12
18:13
18:14
18:15
18:16
18:17
18:18
18:19
18:20
18:21
18:22
18:23
18:24
18:25
18:26
18:27
18:28
18:29
18:30
18:31
18:32
18:33
18:34
18:35
18:36
18:37
18:38
18:39
18:40
18:41
18:42
18:43
18:44
18:45
18:46
18:47
18:48
18:49
18:50
18:51
18:52
18:53
18:54
18:55
18:56
18:57
18:58
18:59
19:00
19:01
19:02
19:03
19:04
19:05
19:06
19:07
19:08
19:09
19:10
19:11
19:12
19:13
19:14
19:15
19:16
19:17
19:18
19:19
19:20
19:21
19:22
19:23
19:24
19:25
19:26
19:27
19:28
19:29
19:30
19:31
19:32
19:33
19:34
19:35
19:36
19:37
19:38
19:39
19:40
19:41
19:42
19:43
19:44
19:45
19:46
19:47
19:48
19:49
19:50
19:51
19:52
19:53
19:54
19:55
19:56
19:57
19:58
19:59
20:00
20:01
20:02
20:03
20:04
20:05
20:06
20:07
20:08
20:09
20:10
20:11
20:12
20:13
20:14
20:15
20:16
20:17
20:18
20:19
20:20
20:21
20:22
20:23
20:24
20:25
20:26
20:27
20:28
20:29
20:30
20:31
20:32
20:33
20:34
20:35
20:36
20:37
20:38
20:39
20:40
20:41
20:42
20:43
20:44
20:45
20:46
20:47
20:48
20:49
20:50
20:51
20:52
20:53
20:54
20:55
20:56
20:57
20:58
20:59
21:00
21:01
21:02
21:03
21:04
21:05
21:06
21:07
21:08
21:09
21:10
21:11
21:12
21:13
21:14
21:15
21:16
21:17
21:18
21:19
21:20
21:21
21:22
21:23
21:24
21:25
21:26
21:27
21:28
21:29
21:30
21:31
21:32
21:33
21:34
21:35
21:36
21:37
21:38
21:39
21:40
21:41
21:42
21:43
21:44
21:45
21:46
21:47
21:48
21:49
21:50
21:51
21:52
21:53
21:54
21:55
21:56
21:57
21:58
21:59
22:00
22:01
22:02
22:03
22:04
22:05
22:06
22:07
22:08
22:09
22:10
22:11
22:12
22:13
22:14
22:15
22:16
22:17
22:18
22:19
22:20
22:21
22:22
22:23
22:24
22:25
22:26
22:27
22:28
22:29
22:30
22:31
22:32
22:33
22:34
22:35
22:36
22:37
22:38
22:39
22:40
22:41
22:42
22:43
22:44
22:45
22:46
22:47
22:48
22:49
22:50
22:51
22:52
22:53
22:54
22:55
22:56
22:57
22:58
22:59
23:00
23:01
23:02
23:03
23:04
23:05
23:06
23:07
23:08
23:09
23:10
23:11
23:12
23:13
23:14
23:15
23:16
23:17
23:18
23:19
23:20
23:21
23:22
23:23
23:24
23:25
23:26
23:27
23:28
23:29
23:30
23:31
23:32
23:33
23:34
23:35
23:36
23:37
23:38
23:39
23:40
23:41
23:42
23:43
23:44
23:45
23:46
23:47
23:48
23:49
23:50
23:51
23:52
23:53
23:54
23:55
23:56
23:57
23:58
23:59