Cum sa va odihniti mai bine inainte de examene
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
20 Iun. 2014
Urmareste-ne pe Google News
In mod oficial, a inceput perioada cea mai stresanta din an pentru elevii de clasa a VIII-a si a XII-a: examenul de bacalaureat, evaluarea nationala si admiterea la liceu/facultate dau batai de cap adolescentilor in fiecare an.
Din cauza stresului si a emotiilor, zilele de dinaintea examenelor devin foarte lungi, agitate si putin productive pentru elevi.
In multe cazuri, oboseala acumulata in aceste zile poate avea efecte negative chiar in ziua examenului! Copiii dvs. fac nopti albe din cauza emotiilor pentru examen? Obisnuiti-i sa bea suc de visine pentru a se odihni mai bine.
Adolescentii care beau suc de visine de doua ori pe zi pot dormi cu pana la 90 de minute in plus pe noapte si nu vor mai avea parte de insomnii!
Acest fapt este demonstrat de cercetatorii de la Universitatea de stat din Louisiana, care arata ca visinele contin o enzima care reduce inflamatia si echilibrul ciclului natural al somnului, dat de melatonina si de un aminoacid numit triptofan.
La un somn mai bun si la scaparea de insomnii ajuta de asemenea si fructele de Kivi, consumate cu o ora inainte de culcare.
Pentru o odihna corespunzatoare inaintea examenelor este important pentru cei mici sa se hidrateze corespunzator si sa adopte un stil de viata sanatos: sa faca miscare 20 de minute pe zi, sa consume alimente sanatoase si sa bea 1,5 litri de apa pe zi.
In multe cazuri, oboseala acumulata in aceste zile poate avea efecte negative chiar in ziua examenului! Copiii dvs. fac nopti albe din cauza emotiilor pentru examen? Obisnuiti-i sa bea suc de visine pentru a se odihni mai bine.
Adolescentii care beau suc de visine de doua ori pe zi pot dormi cu pana la 90 de minute in plus pe noapte si nu vor mai avea parte de insomnii!
Acest fapt este demonstrat de cercetatorii de la Universitatea de stat din Louisiana, care arata ca visinele contin o enzima care reduce inflamatia si echilibrul ciclului natural al somnului, dat de melatonina si de un aminoacid numit triptofan.
La un somn mai bun si la scaparea de insomnii ajuta de asemenea si fructele de Kivi, consumate cu o ora inainte de culcare.
Pentru o odihna corespunzatoare inaintea examenelor este important pentru cei mici sa se hidrateze corespunzator si sa adopte un stil de viata sanatos: sa faca miscare 20 de minute pe zi, sa consume alimente sanatoase si sa bea 1,5 litri de apa pe zi.
Pregatire pentru Evaluarea Nationala clasa a II-a - proba scrisa
Teste rezolvate de matematica pentru clasele V-VIII
Compuneri perfecte pentru clasele III-IV
Sfaturi pentru Nota 10 - Raspunsuri si Explicatii
Evaluarile, mediile si testele – nu dispar, se inaspresc!
Clasele a II-a, a IV-a, a VI-a si a VIII-a aduc provocari tot mai mari.
-> Culegerile de teste la Romana si Matematica sunt concepute special pentru sprijinul copiilor
-> Explicatii clare, exercitii variate, 100% conforme cu programa scolara
Trebuie sa-i ajutam! Acum este momentul!
-> Culegerile de teste la Romana si Matematica sunt concepute special pentru sprijinul copiilor
-> Explicatii clare, exercitii variate, 100% conforme cu programa scolara
Trebuie sa-i ajutam! Acum este momentul!
Vezi AICI culegerile recomandate pentru fiecare nivel
Raport GRATUIT pentru parinti
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Explicatii clare, pas cu pas
Articole care te-ar putea interesa
Comentarii (0 comentarii)
Fii primul care comenteaza
Alte stiri
eNews Portal INVATAMANT
Iti oferim Gratuit
Raportul Special
Raportul Special
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Clasele II, IV, VI
si (mai ales)
clasa a VIII a
si (mai ales)
clasa a VIII a
Explicatii clare pentru
evaluarea copiilor tăi
evaluarea copiilor tăi
Exercitii recapitulative [clasa a IV-a] pentru Evaluarea Nationala la Limba Romana
[MODEL] Biletul (de multumire, de informare, de solicitare)
Fisa de lucru pentru Clasa a III-a: Pronumele personal
[TEST] Fractii zecimale pentru clasa a V-a
[TEST] Fractii ordinare. Operatii cu fractii ordinare pentru clasa a V-a
Schimbari radicale la Bacalaureat in 2030: noile programe de examen vor fi publicate in august - anunta CNCE
Competente BAC 2026: calendar, reguli de desfasurare si modele de subiecte
Cum echivalezi probele de competente la BAC 2026: cererile se depun in perioada 2-4 iunie
[REZUMAT] Ultima noapte de dragoste, intaia noapte de razboi - scheme clare si zeci de rezumate utile pentru BAC 2026
Creste taxa la Bacalaureat 2026: elevii care trebuie sa plateasca 540 de lei ca sa sustina examenul
Cele mai citite stiri
Ultimele comentarii
Ministerul Educatiei: Scolile care au boicotat Simularea primesc subiecte si acces la platforma digitala
În plicuri sigilate sau pe e-mailul directorului?...
de Livia
Plata cu ora sa fie exceptia, NU regula - explicatiile fostului ministru Daniel David dupa eliminarea a mii de norme din sistem
In primul rand, este o minciuna sfruntata pe care o spune domnul fost ministru. Nu e asa ca se...
de Ion Adrian
Simularile nu sunt prevazute in fisa postului; profesorii care refuza sa participe sunt protejati de lege - SIP Hunedoara
In clasa a 6-a la 2 ore de fizica saptamânal, acum la vremea aceasta de 10 martie ,...
de L. M.