Alimente recomandate pentru copii destepti si sanatosi
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
23 Mai. 2014
Urmareste-ne pe Google News
Urmeaza o perioada solicitanta pentru elevi, de aceea, este recomandat sa ii incurajam sa consume in fiecare zi alimente sanatoase, care sa ii ajute sa invete si sa se concentreze mai bine.
O alimentatie corecta pentru micutii nostri consta in mese mai dese cu un aport scazut de grasimi, sare si zaharuri. Medicii nutritionisti recomanda in schimb cerealele, legumele si fructele, mancarea gatita acasa si lactate.
In plus, parintii trebuie sa ii incurajeze pe cei mici sa faca zilnic miscare, cel putin 30 de minute pe zi, pentru ca ii ajuta sa creasca frumos si sanatos.
Legumele acopera necesarul de vitamine si saruri minerale si ii ajuta pe micuti sa se mentina sanatos. Fie ca sunt consumate in stare naturala, in salata sau fierte, legumele nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic al celor mici.
Fructele asigura necesarul de glucide si aduc energie si vitalitate. De asemenea, ii ajuta pe copii sa previna infectiile si gripa si contribuie la capacitatea de concentrare si invatare.
Calciul este foarte important pentru copii, cu atat mai mult in perioada in care depun eforturi suplimentare pentru invatare si pregatire pentru lucrari, teze si examene. Pentru a avea energie in fiecare zi, cei mici pot consuma zilnic produse cereale: fulgi de ovaz, grau, musli, paine neagra sau de secara.
Datorita continutului bogat in calciu, fosfor si magneziu, laptele participa la fortifierea intregului sistem osos al copiilor si la pastrarea dintilor sanatos. Iaurtul si ouale ii ajuta de asemenea pe cei mici sa manance sanatosi si contribuie la capacitatea de atentie si concentrare.
In plus, parintii trebuie sa ii incurajeze pe cei mici sa faca zilnic miscare, cel putin 30 de minute pe zi, pentru ca ii ajuta sa creasca frumos si sanatos.
Legumele acopera necesarul de vitamine si saruri minerale si ii ajuta pe micuti sa se mentina sanatos. Fie ca sunt consumate in stare naturala, in salata sau fierte, legumele nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic al celor mici.
Fructele asigura necesarul de glucide si aduc energie si vitalitate. De asemenea, ii ajuta pe copii sa previna infectiile si gripa si contribuie la capacitatea de concentrare si invatare.
Teste rezolvate de matematica pentru clasele V-VIII
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a
Pachet Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI (2 culegeri)
Calciul este foarte important pentru copii, cu atat mai mult in perioada in care depun eforturi suplimentare pentru invatare si pregatire pentru lucrari, teze si examene. Pentru a avea energie in fiecare zi, cei mici pot consuma zilnic produse cereale: fulgi de ovaz, grau, musli, paine neagra sau de secara.
Datorita continutului bogat in calciu, fosfor si magneziu, laptele participa la fortifierea intregului sistem osos al copiilor si la pastrarea dintilor sanatos. Iaurtul si ouale ii ajuta de asemenea pe cei mici sa manance sanatosi si contribuie la capacitatea de atentie si concentrare.
Definitivat - Sfaturi pentru Nota 10
Teste Rezolvate + Metodologie pentru examenul de Definitivat
DEFINITIVAT - modele de Teste. ATENTIE la modificarile aparute in legislatie si metodologie:
- teste rezolvate + explicatiile detaliate
- metodica pentru punctaj maxim
- exemple utile si ghiduri practice
...Vezi AICI noile Teste rezolvate <<
Gavrila Cristina scrie periodic pentru Portal Invatamant. Autoarea a acoperit de-a lungul anilor subiecte de mare interes, precum noutati legislative sau salarizarea cadrelor didactice.
Raport GRATUIT pentru parinti
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Explicatii clare, pas cu pas
Articole care te-ar putea interesa
Comentarii (0 comentarii)
Fii primul care comenteaza
Alte stiri
eNews Portal INVATAMANT
Raport GRATUIT
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Clasele II, IV, VI
si (mai ales)
clasa a VIII a
si (mai ales)
clasa a VIII a
Explicatii clare pentru
evaluarea copiilor tăi
evaluarea copiilor tăi
Exercitii recapitulative [clasa a IV-a] pentru Evaluarea Nationala la Limba Romana
[MODEL] Biletul (de multumire, de informare, de solicitare)
Fisa de lucru pentru Clasa a III-a: Pronumele personal
[TEST] Fractii zecimale pentru clasa a V-a
[TEST] Fractii ordinare. Operatii cu fractii ordinare pentru clasa a V-a
Sesiune speciala BAC olimpici 2026: examenul se da in luna mai. CALENDARUL complet
Schimbari radicale la Bacalaureat in 2030: noile programe de examen vor fi publicate in august - anunta CNCE
Competente BAC 2026: calendar, reguli de desfasurare si modele de subiecte
Cum echivalezi probele de competente la BAC 2026: cererile se depun in perioada 2-4 iunie
[REZUMAT] Ultima noapte de dragoste, intaia noapte de razboi - scheme clare si zeci de rezumate utile pentru BAC 2026
Cele mai citite stiri
Ultimele comentarii
Alocatia de hrana pentru copiii cu CES, inlocuita cu masa calda sau pachet alimentar. LEGE adoptata in Senat
Este o prostie! S-a g&acirc;ndit cineva ca exista scoli unde nu exista spatiu necesar...
de Mirela T
Ministerul Educatiei: Scolile care au boicotat Simularea primesc subiecte si acces la platforma digitala
În plicuri sigilate sau pe e-mailul directorului?...
de Livia
Plata cu ora sa fie exceptia, NU regula - explicatiile fostului ministru Daniel David dupa eliminarea a mii de norme din sistem
In primul rand, este o minciuna sfruntata pe care o spune domnul fost ministru. Nu e asa ca se...
de Ion Adrian