Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Ce trebuie sa contina pachetul pentru scoala al elevilor

de Banu Alexandra la 27 Dec. 2013
0 comentarii
Fii primul care comenteaza

Ce trebuie sa contina pachetul pentru scoala al elevilor Pachetul pentru scoala pentru copii trebuie ales cu grija si cu atentie. Multi parinti fac greseala de a le oferi bani micutilor pentru a-si cumpara ce isi doresc de la buticul din curtea scolii, iar cele mai multe preferinte ale acestora sunt dulciurile, ciocolata, produsele de patiserie si fast-food sau chips-urile.

Pentru ca cei mici nu au de unde sa stie care sunt produsele sanatoase si de ce este important sa le consume, in acest sens au nevoie de educatie alimentara oferita de parinti, iar cel mai bun exemplu este pachetelul pentru scoala, cu care acestia ii pot obisnui pe copii din clasa I.
 
Iata patru exemple de gustari sanatoase pe care parintii le pot pregati copiilor pentru pauzele de la scoala:
 
1. Sandvisuri cu oua si legume proaspete
 
Dintre toate alimentele, ouale contin proteinele de cea mai buna calitate. Pe langa proteine, ele sunt si o sursa importanta de calciu, transformandu-le astfel intr-unele dintre cele mai bune "candidate" pentru prepararea sandvisurilor sanatoase pentru copil.
 
2. Sandvisuri cu branzeturi si legume
 
Branza este un aliment de baza in alimentatia copilului scolar. Contine calciu si proteine, doua dintre cele mai importante substante nutritive pentru sanatatea lui.
 
Capcanele GRAMATICII si LITERATURII Romane
Capcanele GRAMATICII si LITERATURII Romane
Vezi detalii
Culegerea de teste pentru Evaluarea Nationala clasa a VI-a
Culegerea de teste pentru Evaluarea Nationala clasa a VI-a
Vezi detalii
Ghidul PowerPoint pentru elevi
Ghidul PowerPoint pentru elevi
Vezi detalii
Daca combini branza in sandvisuri cu legume proaspete - rosii, castraveti, salata verde, ardei gras - sau masline, ii vei asigura micutului tau o gustare hranitoare si savuroasa la scoala.
 
3. Sandvisuri cu piept de pui sau curcan si legume
 
Cele mai simple si sanatoase sandvisuri pentru pachetelul de scoala al copilului contin piept de pui sau curcan si legume proaspete.
 
Pieptul de pasare contine o multime de proteine care furnizeaza energie organismului, iar legumele cu frunze verzi - salata verde sau spanacul - contin calciul necesar pentru intarirea oaselor si cresterea scolarului.
 
4. Sandvisuri cu somon fume si salata verde
 
Somonul este un tip de peste foarte sanatos, bogat intr-o multime de nutrienti esentiali pentru cresterea si dezvoltarea copilului la varsta scolara, ideal pentru o gustare rapida si sanatoasa in pauze.

 
Autor: Banu Alexandra
0 comentarii
Fii primul care comenteaza

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!

Va place acest articol ?
Dati o nota de la 1 la 5 !
Rating:
Nota: 5 din 1 voturi

x


Intrebare antispam: 4 + 5 =

Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebarea de mai sus!

Da, doresc să descarc GRATUIT cadoul si să primesc informaţii despre produsele, serviciile, evenimentele etc. oferite de Rentrop & Straton Termeni si conditii de utilizare a site-ului Nota de informare
Va oferim GRATUIT Capcanele Gramaticii. Top 3 greseli comune explicate pe intelesul copilului tau
Ce sa inveti? Cum sa inveti? Cand sa inveti? Modele si Exemple.
Primiti zilnic pe e-mail, ultimele stiri si subiecte din invatamant.
 
Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit si fii informat!

Alte stiri

eNews Portal INVATAMANT
Descarca GRATUIT raportul special

Capcanele Gramaticii! Top 3 greseli comune explicate pe intelesul copilului tau
Capcanele Gramaticii! Top 3 greseli comune explicate pe intelesul copilului tau
 
Completeaza adresa de email la care vrei sa primesti Raportul Gratuit



eNews Portal INVATAMANT
Descarca GRATUIT raportul special

Capcanele Gramaticii! Top 3 greseli comune explicate pe intelesul copilului tau
Capcanele Gramaticii! Top 3 greseli comune explicate pe intelesul copilului tau
 
Completeaza adresa de email la care vrei sa primesti Raportul Gratuit
Iti oferim Capcanele Gramaticii. 
Top 3 greseli comune explicate pe intelesul copilului tau.
Citeste GRATUIT toate informatiile despre
CE, CAND si CUM sa inveti. Program si Sfaturi
din invatamantul primar, gimnazial si liceal.
 
Adauga mai jos adresa ta de email si primesti Raportul Gratuit
 
Da, vreau sa primesc newsletterul zilnic.
Atentie: veti primi in fiecare zi un newsletter gratuit cu ultimele noutati din invatamantul gimnazial si liceal!