Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Studiu: La ce ora ar trebui sa inceapa cursurile la liceu

de Gavrila Cristina la 11 Oct. 2017
2 comentarii

Studiu: La ce ora ar trebui sa inceapa cursurile la liceu11Oct.2017

Un nou studiu arata ca ora de inceput a zilei este foarte importanta pentru sanatatea mentala a adolescentilor. Cercetatorii au aflat ca adolescentii care incep cursurile la scoala inainte de 08:30 sunt mai expusi riscului de a dezvolta probleme mentale din cauza unei calitati scazute a somnului. In Franta, adolescentii cei mai norocosi incep orele la liceu la 08:40 sau chiar 08:45. Insa unii dintre ei trebuie sa fie in clasa la 08:15 sau 08:00, asa cum se intampla si in Romania. Totusi, multora nu le place sa se trezeasca devreme, iar stiinta pare sa le dea dreptate.

Un studiu efectuat la universitatea din Rochester (SUA) sugereaza de fapt ca adolescentii a caror zi incepe inainte de 08:30 prezinta mai multe riscuri de a dezvolta simptome de anxietate sau chiar depresie. Cercetatorii, care au publicat rezultatele studiului lor in numarul din octombrie al revistei Sleep Health, afirma ca ora de inceput a zilei este foarte importanta pentru sanatatea mentala a adolescentilor si ca acestia nu ar trebui sa inceapa orele inainte de 08:30, informeaza pourquoidocteur.fr.
 
Studiul a fost realizat urmarind obiceiurile de somn ale unui numar de 197 de adolescenti cu varste cuprinse intre 14 si 17 ani. Timp de o saptamana, impreuna cu parintii lor, ei au completat un chestionar referitor la igiena somnului, ciclul lor circadian, ora la care incep scoala si sanatatea lor mentala, cautand in mod specific simptome de anxietate si depresie.
 
"Studiul nostru este primul care se intereseaza in mod real de modul in care ora de inceput a scolii afecteaza calitatea somnului, chiar si atunci cand adolescentii fac tot ce trebuie pentru a dormi bine", a explicat Jack Peltz, psihiatru in cadrul universitatii din Rochester si autor principal al studiului.
 
Cercetatorii au remarcat astfel ca diferentele sunt clare intre elevii care incep scoala inainte de 08:30 si cei care merg la cursuri dupa aceasta ora, iar acest lucru se produce independent de alti factori.
Culegerea de teste pentru Evaluarea Nationala clasa a VI-a
Culegerea de teste pentru Evaluarea Nationala clasa a VI-a
Vezi detalii
Culegere limba engleza pentru clasele IX - XII
Culegere limba engleza pentru clasele IX - XII
Vezi detalii
Sa vorbim limba franceza. Metoda usoara si placuta pentru elevii claselor V-VIII
Sa vorbim limba franceza. Metoda usoara si placuta pentru elevii claselor V-VIII
Vezi detalii

 
Impactul orei de inceput a zilei asupra somnului este influentat frecvent de predispozitia adolescentilor de a se culca prea tarziu, noteaza realizatorii studiului. Acest studiu arata insa ca ora de incepe a cursurilor joaca un rol prin ea insasi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!

Va place acest articol ?
Dati o nota de la 1 la 5 !
Rating:
Nota: 4.08 din 6 voturi

x

Lasa un raspuns



Intrebare antispam: 5 + 1 =
Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Comentarii [2 comentarii]Adauga comentariul tau

12Oct.2017

Ioana 12 Oct. 2017 09:26:39

Da,corect, cercetatorii nu au facut decat sa confirme realitatea, pacat insa ca sistemul romanesc de invatamant considera ca cu cat este mai dificil pt elevi cu atat mai bine...asa masoara performanta, cine rezista si razbate in conditiile cele mai grele desi nu intotdeauna sunt justificate. 8.30 -9.00 ar fi ideal pentru inceperea cursurilor atat in scoli cat si in gradinite.
11Oct.2017

Manole Camelia 11 Oct. 2017 17:36:26

Sunt licee in Bucuresti care incep cursurile la 7.30!!!Multi dintre elevi stau departe de unitatile de invatamant astfel incat atat tanarul elev cat si macar unul dintre parinti se trezesc la 5.30.
Capacitatea de concentrare si randamentul celor 2 va fi foarte scazut drept pt care sugerez ca macar la 8.00 sa inceapa cursurile iar orele celor care incep la pranz nu vor fi foarte mult intarziate.
107 Cuvinte cu cratima explicate pentru copilul tau
Va oferim GRATUIT Raportul Special
107 Cuvinte cu cratima
- explicate pentru copilul tau -

Primiti zilnic pe e-mail, ultimele stiri si subiecte din invatamant.

Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit si fii informat!
Da, doresc să descarc GRATUIT cadoul si să primesc informaţii despre produsele, serviciile, evenimentele etc. oferite de Rentrop & Straton
Termeni si conditii de utilizare a site-ului Nota de informare
eNews Portal INVATAMANT
107 Cuvinte cu cratima explicate pentru copilul tau
Descarca GRATUIT
Raportul Special

107 Cuvinte cu cratima
- explicate pentru copilul tau -
 
Completeaza adresa de email la care vrei sa primesti Raportul Gratuit



107 Cuvinte cu cratima explicate pentru copilul tau
Va oferim GRATUIT Raportul Special
107 Cuvinte cu cratima
- explicate pentru copilul tau -

Primiti zilnic pe e-mail, ultimele stiri si subiecte din invatamant.

Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit si fii informat!
Da, doresc să descarc GRATUIT cadoul si să primesc informaţii despre produsele, serviciile, evenimentele etc. oferite de Rentrop & Straton
Termeni si conditii de utilizare a site-ului Nota de informare
107 Cuvinte cu cratima explicate pentru copilul tau
Iti oferim GRATUIT Raportul Special

107 Cuvinte cu cratima
- explicate pentru copilul tau -
 
Citeste GRATUIT toate informatiile despre CE, CAND si CUM sa inveti. Program si Sfaturi din invatamantul primar, gimnazial si liceal.

Adauga mai jos adresa ta de email si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau sa primesc newsletterul zilnic.
Atentie: veti primi in fiecare zi un newsletter gratuit cu ultimele noutati din invatamantul gimnazial si liceal!