Studiu: La ce ora ar trebui sa inceapa cursurile la liceu

De Gavrila Cristina
la 11 Oct. 2017
2 comentarii
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Studiu: La ce ora ar trebui sa inceapa cursurile la liceu11Oct.2017

Un nou studiu arata ca ora de inceput a zilei este foarte importanta pentru sanatatea mentala a adolescentilor. Cercetatorii au aflat ca adolescentii care incep cursurile la scoala inainte de 08:30 sunt mai expusi riscului de a dezvolta probleme mentale din cauza unei calitati scazute a somnului. In Franta, adolescentii cei mai norocosi incep orele la liceu la 08:40 sau chiar 08:45. Insa unii dintre ei trebuie sa fie in clasa la 08:15 sau 08:00, asa cum se intampla si in Romania. Totusi, multora nu le place sa se trezeasca devreme, iar stiinta pare sa le dea dreptate.

Un studiu efectuat la universitatea din Rochester (SUA) sugereaza de fapt ca adolescentii a caror zi incepe inainte de 08:30 prezinta mai multe riscuri de a dezvolta simptome de anxietate sau chiar depresie. Cercetatorii, care au publicat rezultatele studiului lor in numarul din octombrie al revistei Sleep Health, afirma ca ora de inceput a zilei este foarte importanta pentru sanatatea mentala a adolescentilor si ca acestia nu ar trebui sa inceapa orele inainte de 08:30, informeaza pourquoidocteur.fr.
 
Studiul a fost realizat urmarind obiceiurile de somn ale unui numar de 197 de adolescenti cu varste cuprinse intre 14 si 17 ani. Timp de o saptamana, impreuna cu parintii lor, ei au completat un chestionar referitor la igiena somnului, ciclul lor circadian, ora la care incep scoala si sanatatea lor mentala, cautand in mod specific simptome de anxietate si depresie.
 
"Studiul nostru este primul care se intereseaza in mod real de modul in care ora de inceput a scolii afecteaza calitatea somnului, chiar si atunci cand adolescentii fac tot ce trebuie pentru a dormi bine", a explicat Jack Peltz, psihiatru in cadrul universitatii din Rochester si autor principal al studiului.
 
Cercetatorii au remarcat astfel ca diferentele sunt clare intre elevii care incep scoala inainte de 08:30 si cei care merg la cursuri dupa aceasta ora, iar acest lucru se produce independent de alti factori.
 
Impactul orei de inceput a zilei asupra somnului este influentat frecvent de predispozitia adolescentilor de a se culca prea tarziu, noteaza realizatorii studiului. Acest studiu arata insa ca ora de incepe a cursurilor joaca un rol prin ea insasi.

Ti-a placut acest articol?
Distribuie-l pe Facebook sau trimite-l pe WhatsApp altor parinti sau profesori!

Urmareste-ne pe Google News
Va place acest articol ?
Dati o nota de la 1 la 5 !
Rating:
Nota: 5 din 1 voturi
Citeste mai multe articole pe aceeasi tema:

incepe scoalastudiu liceeni


x
Lasa un raspuns



Comentarii [2 comentarii]Adauga comentariul tau
12Oct.2017

Ioana 12 Oct. 2017 09:26:39

Da,corect, cercetatorii nu au facut decat sa confirme realitatea, pacat insa ca sistemul romanesc de invatamant considera ca cu cat este mai dificil pt elevi cu atat mai bine...asa masoara performanta, cine rezista si razbate in conditiile cele mai grele desi nu intotdeauna sunt justificate. 8.30 -9.00 ar fi ideal pentru inceperea cursurilor atat in scoli cat si in gradinite.
11Oct.2017

Manole Camelia 11 Oct. 2017 17:36:26

Sunt licee in Bucuresti care incep cursurile la 7.30!!!Multi dintre elevi stau departe de unitatile de invatamant astfel incat atat tanarul elev cat si macar unul dintre parinti se trezesc la 5.30.
Capacitatea de concentrare si randamentul celor 2 va fi foarte scazut drept pt care sugerez ca macar la 8.00 sa inceapa cursurile iar orele celor care incep la pranz nu vor fi foarte mult intarziate.
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Va oferim GRATUIT Raportul Special
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Primiti zilnic pe e-mail, ultimele stiri si subiecte din invatamant.
Aboneaza-te la Newsletterul GRATUIT si fii informat!
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
eNews Portal INVATAMANT
Iti oferim Gratuit Raportul Special
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Citeste GRATUIT toate
informatiile despre
invatamantul primar,
gimnazial si liceal.
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Adauga mai jos adresa ta de email si
primesti Raportul Gratuit


Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Va oferim GRATUIT Raportul Special
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Primiti zilnic pe e-mail, ultimele stiri si subiecte din invatamant.
Aboneaza-te la Newsletterul GRATUIT si fii informat!
Da, doresc să descarc GRATUIT cadoul si să primesc informaţii despre produsele, serviciile, evenimentele etc. oferite de Rentrop & Straton
Termeni si conditii de utilizare a site-ului Nota de informare
Iti oferim GRATUIT
Raportul Special
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Primesti GRATUIT noile
TESTE REZOLVATE pentru Evaluarea Nationala
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
x
//