Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cum sa alegeti sportul potrivit pentru copilul dvs.

de portalInvatamant.ro la 29 Mai. 2017
1 comentarii

Cum sa alegeti sportul potrivit pentru copilul dvs. Daca va doriti o dezvoltare armonioasa pentru copilul dvs., cea mai buna solutie este sa il inscrieti la un sport. Astfel copilul va avea o stare generala de sanatate mai buna, isi va face prieteni noi, va ajunge sa prefere miscarea in locul jocurilor pe calculator. De asemenea se va concentra mai usor si la scoala.







Mai mult, sportul ofera copiilor avantaje de ordin emotional si cognitiv. Cel mic va invata sa lucreze in echipa si sa socializeze, sa fie perseverent si sa treaca peste eventuale infrangeri.
 
Este important ca cel mic sa practice un sport, dar si mai important este ca sportul ales sa se potriveasca temperamentului si inclinatiilor copilului, cat si abilitatilor lui fizice. 
 
Este indicat ca sporturile de echipa sa le practice dupa varsta de 6 ani. Insa un sport care nu tine cont de varsta este inotul. Exista cursuri de inot chiar si pentru bebelusi si este cunoscut faptul ca acest sport ii ajuta pe copii sa se dezvolte armonios.
 
Sa vorbim limba franceza. Metoda usoara si placuta pentru elevii claselor V-VIII
Sa vorbim limba franceza. Metoda usoara si placuta pentru elevii claselor V-VIII
Vezi detalii
Excel pentru elevi
Excel pentru elevi
Vezi detalii
Culegerea de teste pentru Evaluarea Nationala clasa a VI-a
Culegerea de teste pentru Evaluarea Nationala clasa a VI-a
Vezi detalii
Un alt sport care se poate practica inca din perioada gradinitei este gimnastica. Sesiunile de antrenament in sala de gimnastica iti vor ajuta copilul sa-si consume energie intr-un mod constructiv. 
 
Dupa varsta de 7 ani, copilul poate practica orice sport de echipa, precum fotbal, baschet, volei, handbal. Pentru tenis, insal, este de preferat sa asteptati pana la 10 ani, iar sporturile de contact si artele martiale, pana la varsta de 12 ani.
 
Aspecte importante atunci cand copilul incepe sa practice un sport
 
Cel mai important factor este interesul copilului fata de un sport anume. Cel mic nu ar trebui sa se simta fortat sa practice un anumit sport, ci sa aleaga el ce il atrage. De asemenea, parintii ar trebui sa se intereseze de la inceput si care sunt costurile practicarii sportului respectiv, cat timp trebuie sa ii dedice, plus alte aspecte importante. Dupa un timp, impreuna cu copilul, veti decide daca vrea sa practice sportul de performanta sau doar ca activitate extrascolara.
 
Odata ce copilul incepe sa practice un sport este importanta si dieta. Copilul va avea nevoie de proteine din carne, grasimi sanatoase din peste si nuci, carbohidrati sanatosi, vitamine si antioxidanti din legume si fructe. De asemenea, si portiile vor creste usor, deoarece va creste nivelul de energie consumat.
 
Avantaje si dezavantaje ale diferitelor sporturi
 
Iata cateva sporturi din care poti alege si care sunt avantajele si dezavantajele lor:

Gimnastica
 
Avantaje: Favorizeaza dezvoltarea armonioasa a corpului, a coordonarii, mobilitatii si echilibrului.
 
Dezavantaje: Solicita coloana vertebrala si articulatiile.
 
Fotbal
 
Avantaje: O dezvoltare armonioasa si globala a intregului corp cat si a vitezei de reactie si a capacitatii de coordonare. Este un sport distractiv care favorizeaza si interactiunea cu ceilalti membri ai echipei.
 
Dezavantaje: Pot aparea intinderi, probleme la oase si tendoane si in mod special la genunchi.
 
Tenis
 
Avantaje: Dezvolta capacitatea de rezitenta la efort, viteza de reactie si precizie. Consolideaza un mod de gandire strategic.
 
Dezavantaje: Pot aparea traumatisme la nivelul articulatiilor, la cot si umar. O alta problema cu care se confrunta cei care practica tenisul este dezvoltarea asimetrica din cauza ca se lucreaza cu o sinura mana.
 
Baschet
 
Avantaje: Folosirea bratelor si a picioarelor ajuta la tonifierea musculaturii intregului corp. Faciliteaza cresterea in inaltime.
Dezavantaje: Pot aparea dureri la nivelul genunchilor. E nevoie de o anumita inaltime pentru practicarea acestui sport.
 
Natatia
 
Avantaje: Musculatura se dezvolta armonios, contribund totodata si la dezvoltarea capacitatilor cardio-vasculare. Ajuta si la cresterea in inaltime.
Dezavantaje: Contraindicat persoanelor care sufera de boli ale pielii sau au alergii la clor.
 
Atletism
 
Avantaje: Dezvoltare fizica armonioasa. Atletismul dezvolta toate grupele musculare, atat la nivelul picioarelor, cat si la nivelul membrelor superioare.

Dezavantaje: Copii nu sunt foarte atrasi de atletism in general din cauza faptului ca este un sport individual, iar asta ar putea parea plictisitor. Totusi, atletismul este baza tuturor sporturilor.

Dans sportiv

Avantaje: Acest sport modeleaza frumos si armonios corpul micutuluui si ii confera o postura eleganta.
 
Dezavantaje: Pot aparea probleme cu oasele sau la nivelul coloanei vertebrale.
 
Volei
 
Avantaje: Dezvolta agilitatea si vigilenta. Contribuie la cresterea in inaltime a copilului.
 
Dezavantaje: Pot aparea dureri la nivelul spatelui si nu este recomandat copiilor cu afectiuni cardiace.
Autor: portalInvatamant.ro

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!

Va place acest articol ?
Dati o nota de la 1 la 5 !
Rating:
Nota: 5 din 3 voturi

x


Intrebare antispam: 5 + 5 =

Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebarea de mai sus!

Comentarii 1 comentariiAdauga comentariul tau

george 2017-06-07 10:53:59

Daca este practicat sub indrumarea unui profesionist nici un sport nu are dezavantaje.Atentie la catalogari care mai mult strica decat ajuta.Unde este handbalul,sport national,sportul de echipa cel mai reprezentativ pentru Romania?.Cand scriei astfel de articole este bine sa consultati specialistii

Da, doresc să descarc GRATUIT cadoul si să primesc informaţii despre produsele, serviciile, evenimentele etc. oferite de Rentrop & Straton Termeni si conditii de utilizare a site-ului Nota de informare
Va oferim GRATUIT Raportul Special
107 Cuvinte cu cratima
- explicate pentru copilul tau -

Primiti zilnic pe e-mail, ultimele stiri si subiecte din invatamant.

Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit si fii informat!

Alte stiri

eNews Portal INVATAMANT
Descarca GRATUIT
Raportul Special

107 Cuvinte cu cratima
- explicate pentru copilul tau -
 
Completeaza adresa de email la care vrei sa primesti Raportul Gratuit



eNews Portal INVATAMANT
Descarca GRATUIT
Raportul Special

107 Cuvinte cu cratima
- explicate pentru copilul tau -
 
Completeaza adresa de email la care vrei sa primesti Raportul Gratuit
Iti oferim GRATUIT Raportul Special

107 Cuvinte cu cratima
- explicate pentru copilul tau -
 
Citeste GRATUIT toate informatiile despre CE, CAND si CUM sa inveti. Program si Sfaturi din invatamantul primar, gimnazial si liceal.

Adauga mai jos adresa ta de email si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau sa primesc newsletterul zilnic.
Atentie: veti primi in fiecare zi un newsletter gratuit cu ultimele noutati din invatamantul gimnazial si liceal!