Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

SUBIECT EVALUARE INIÅIALÄ? - PREGÄ?TIRE SPORTIVÄ? TEORETICÄ? - CLASA A XI-A

de portalInvatamant.ro la 10 Oct. 2011
0 comentarii
Fii primul care comenteaza



TEST DE EVALUARE
Anul şcolar 2011-2012
Disciplina Pregătire sportivă teoretică
Clasa a XI-a

Numele şi prenumele elevului:
Data susţinerii testului:

MODEL
• Pentru rezolvarea corectă a tuturor cerinţelor din Partea I şi din Partea a II-a se acordă 90 de puncte. Din oficiu se acordă 10 puncte.
• Timpul efectiv de lucru este de 45 minute.

PARTEA I (55 de puncte)

I. Pentru fiecare dintre cerinţele de mai jos (1 – 5), scrieţi, pe foaia de examen, litera
corespunzătoare răspunsului corect. 35 de puncte

1. Primul ajutor Ă®n cazul contuziilor presupune şi:

a. combaterea durerii, administrĂ¢nd antalgice si sedative
b. aplicarea manevrelor de respiraţie artificială
c. aplicarea garoului la nivelul unui punct arterial
d. eliberarea căilor respiratorii obturate

2. SubstanÅ£a, medicament care previne ori Ă®nlătură infecÅ£iile microbiene are denumirea de:

a. antiseptic
b. antistatic
c. antimicotic
d. antispastic

3. O metodă de crioterapie, folosită mai ales în contuzii, este masajul cu:

a. gheaţă
b. ulei esenţial
c. cremă
d. pietre calde

4. Pentru stimularea drenajului, în cazul leziunilor posttraumatice musculare, tendinoase sau ligamentare, se recomandă:

a. menÅ£inerea regiunii afectate Ă®ntr-o poziÅ£ie elevată
b. înfăsurarea regiunii afectate într-o pătură electrică
c. imobilizarea manuală, de o parte si de alta, a regiunii afectate
d. aplicarea garoului la nivelul unui punct venos

5. Primul ajutor nu înlocuieste tratamentul medical de specialitate, ci îl:

a. precede
b. completează
c. succede
d. anulează

6. Aplicarea de comprese umede, răcoroase, pe fruntea si toracele victimei este o măsură de prim ajutor în cazul:

a. insolaţiei
b. înecului
c. hipotermiei
d. degerăturilor

7. În cazul entorselor, limitarea edemului se poate face prin:

a. aplicaţii locale reci
b. comprese sterile calde
c. presiune la nivelul unui punct arterial
d. compresiuni succesive la nivelul toracelui

II. Coloana A cuprinde termeni de specialitate utilizaÅ£i Ă®n antrenamentul sportiv, iar coloana B cuprinde caracteristici ale acestora. ScrieÅ£i, pe foaia de examen, asocierea corectă dintre fiecare literă a coloanei A si cifra corespunzătoare din coloana B. 20 de puncte
               
                        A                                                              B

a.pregătire fizică  1. Proces constituit din sistemul de măsuri, metode si mijloace, prin care se asigură dezvoltarea indicilor morfologici, a capacităţii funcÅ£ionale, a calităţilor motrice de bază si a celor combinate.
b. element tehnic  2. Structură motrică fundamentală ce diferenÅ£iază clasele de deprinderi
motrice specifice unei discipline sportive.
c. competiÅ£ie sportivă 3. Formă de organizare a Ă®ntrecerii, ce reuneste mai multe concursuri
pentru sportivi de diferite categorii, cu scopul comparării performanţelor pe baza unor reguli unanim acceptate.
d. disciplina sportivă 4. Sistemul de structuri motrice specializate, organizate pe baza unor
reguli ce precizează condiţiile de desfăsurare si modul de evaluare a
rezultatelor.
  5. Starea de pregătire, componentă a capacităţii de performanţă,
rezultantă a pregătirii fizice, manifestată prin valorile indicilor dezvoltării
fizice, funcţionale si a calităţilor motrice.


PARTEA a II-a (35 de puncte)

1. Scrieţi, pe foaia de examen, informaţia corectă care completează spaţiile libere: 20 de puncte

RaÅ£ia alimentară reprezintă cantitatea de …(1)… necesare unui individ Ă®n 24 de ore, pentru menÅ£inerea sănătăţii si satisfacerea nevoilor …(2)…, plastice si catalitice. Regimul alimentar reprezintă o succesiune de …(3)… alimentare pe o perioadă mai mare de timp, care să asigure individului o bună nutriÅ£ie, necesară vieÅ£ii si activităţii depuse. Nevoile calorice trebuie să fie asigurate prin consumul de …(4)…, lipide si glucide.
2. Jocurile olimpice antice Ă®si au originea Ă®n mai multe legende, unele dintre ele născocite de fantezia diferiÅ£ilor povestitori sau poeÅ£i ai Antichităţii. 15 puncte

a. MenÅ£ionaÅ£i Ă®n ce consta pacea sacră. 4 puncte
b. PrecizaÅ£i probele care compuneau pentatlonul, Ă®n cadrul jocurilor olimpice antice. 5 puncte
c. SpecificaÅ£i două condiÅ£ii pe care trebuiau să le Ă®ndeplinească atleÅ£ii participanÅ£i la Jocurile olimpice antice. 6 puncte



BAREM DE EVALUARE SI DE NOTARE

MODEL
• Se punctează oricare alte formulări/ modalităţi de rezolvare corectă a cerinţelor.
• Nu se acordă punctaje intermediare, altele decĂ¢t cele precizate explicit prin barem. Nu se acordă fracÅ£iuni de punct.
• Se acordă 10 puncte din oficiu. Nota finală se calculează prin Ă®mpărÅ£irea punctajului total acordat pentru test la 10.

PARTEA I (55 de puncte)

I. (7 x 5 puncte = 35 de puncte)
Se acordă cĂ¢te 5 puncte pentru fiecare răspuns corect, astfel:
1. a. 2. a. 3. a. 4. a. 5. a.

II. (4 x 5 puncte = 20 de puncte)
Se acordă cĂ¢te 5 puncte pentru fiecare asociere corectă, astfel:
a. – 1.; b. – 2; c. – 3; d. – 4.

PARTEA a II-a (35 de puncte)

1. (4 x 5 puncte = 20 de puncte)
Se acordă cĂ¢te 5 puncte pentru fiecare răspuns corect, astfel:

1. – alimente
2. – energetice
3. – raţii
4. – protide

2. 15 puncte

a. Se acordă 4 puncte pentru răspuns corect. Pentru răspuns parţial corect sau incomplet, se acordă 2 puncte.
b. Se acordă cĂ¢te 1 punct pentru precizarea corectă a fiecărei probe din cadrul pentatlonului.
(5 x 1 punct = 5 puncte)
c. Se acordă cĂ¢te 3 puncte pentru specificarea corectă a oricăror două condiÅ£ii.

Pentru răspuns parÅ£ial corect sau incomplet, se acordă cĂ¢te 1 punct. (2 x 3 puncte = 6 puncte)

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Va place acest articol ?
Dati o nota de la 1 la 5 !
Rating:
Nota: 5 din 1 voturi
Citeste mai multe articole pe aceeasi tema:

pregătire sport evaluare testare barem


x

Lasa un raspuns




26 de Teste rezolvate pentru Evaluarea Nationala si Bacalaureat - Matematica si Romana
Va oferim GRATUIT Raportul Special
26 de Teste rezolvate pentru Evaluarea Nationala si Bacalaureat - Matematica si Romana

Primiti zilnic pe e-mail, ultimele stiri si subiecte din invatamant.

Aboneaza-te la Newsletterul GRATUIT si fii informat!
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
eNews Portal INVATAMANT
26 de Teste rezolvate pentru Evaluarea Nationala si Bacalaureat - Matematica si Romana
Descarca GRATUIT
Raportul Special

26 de Teste rezolvate pentru Evaluarea Nationala si Bacalaureat - Matematica si Romana
 
Completeaza adresa de email la care vrei sa primesti Raportul Gratuit



26 de Teste rezolvate pentru Evaluarea Nationala si Bacalaureat - Matematica si Romana
Va oferim GRATUIT Raportul Special
26 de Teste rezolvate pentru Evaluarea Nationala si Bacalaureat - Matematica si Romana


Primiti zilnic pe e-mail, ultimele stiri si subiecte din invatamant.

Aboneaza-te la Newsletterul GRATUIT si fii informat!
Da, doresc să descarc GRATUIT cadoul si să primesc informaţii despre produsele, serviciile, evenimentele etc. oferite de Rentrop & Straton
Termeni si conditii de utilizare a site-ului Nota de informare
26 de Teste rezolvate pentru Evaluarea Nationala si Bacalaureat - Matematica si Romana
Iti oferim GRATUIT Raportul Special

26 de Teste rezolvate pentru Evaluarea Nationala si Bacalaureat - Matematica si Romana

 
Citeste GRATUIT toate informatiile despre CE, CAND si CUM sa inveti. Program si Sfaturi din invatamantul primar, gimnazial si liceal.

Adauga mai jos adresa ta de email si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Atentie: veti primi in fiecare zi un newsletter gratuit cu ultimele noutati din invatamantul gimnazial si liceal!