5 metode de preventie a diabetului - Luna Mondiala a Luptei Impotriva Diabetului
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
29 Nov. 2017
Urmareste-ne pe Google News
In ultimii ani, ziua de 14 noiembrie a fost dedicata luptei impotriva diabetului, la nivel mondial. Statisticile World Health Organization explica existenta unei astfel de zile, precum si necesitatea implicarii constante in combaterea bolii: in 2015 existau 422 milioane de persoane diagnosticate cu diabet, dintre care 1,6 milioane au pierdut lupta cu boala.
In Romania, cifrele sunt ingrijoratoare. Numarul bolnavilor de diabet este de aproximativ 2 milioane de persoane, prevalenta bolii fiind de 11,4% in randul persoanelor cu varste intre 20 si 79 de ani (conform Studiului National Privind Prevalenta Diabetului, Prediabetului, Supraponderii, Obezitatii, Dislipidemiei, Hiperuricemiei si Bolii Cronice de Rinich - PREDATORR).
Diabetul este o boala cronica ce apare fie atunci cand pancreasul nu mai produce suficienta insulina, fie cand corpul nostru nu mai poate utiliza insulina produsa in mod eficient. Cea mai frecventa forma a diabetului este diabetul de tip 2, care afecteaza adesea persoanele supraponderale sau cele cu antecedente de diabet in familie.
Simptomele diabetului de tip 2 includ oboseala, stari de greata, tulburari de vedere sau pierdere in greutate. Ele se dezvolta treptat, si pot cauza predisponibilitate la infectii sau complicatii in vindecarea ranilor.
Chiar daca mostenirea genetica are impact in aparitia diabetului de tip 2, exista numeroase metode prin care boala poate fi prevenita, majoritatea legate de stilul de viata. Iata cinci pe care toata lumea ar trebui sa le cunoasca si sa le urmeze:
1. Reducerea consumului de carbohidrati si zaharuri – mancarurile bogate in carbohidrati si zaharuri cresc nivelul de zahar din sange, precum si pe cel al insulinei. Conform studiilor specializate, persoanele care consuma astfel de mancaruri prezinta un risc de imbolnavire cu 40% mai crescut.
2. Activitatea fizica – exercitiile de aerobic, antrenamentele de forta sau chiar mersul pe jos in mod regulat ajuta la mentinerea greutatii si la pastrearea unui nivel de insulina echilibrat. Astfel, riscul ca prediabetul sa devina diabet de tip 2 este redus.
Pachet Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar - INVATATORI (2 culegeri)
Pachet Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI (2 culegeri)
Aventura continua: Fise interactive pentru clasa pregatitoare - Comunicare in limba romana
3. Renunta la fumat – consumul de tutun creste riscul de aparitie a diabetului cu cel putin 44%, chiar si in cazul fumatorilor pasivi. Atunci cand renunti la fumat, riscul scade la 13% doar in primii cinci ani.
4. Asigura-te ca dormi cat trebuie – atunci cand dormi mai putin de 6 ore in mod regulat, riscul de aparitie a bolii este de 2 ori mai mare, spun medicii. La fel si in cazul celor care dorm mai mult de 8 ore. Astfel, organismul nostru este dezechilibrat si intampina dificultati in reglarea glicemiei.
5. Controlul de rutina – analizele de sange uzuale sunt recomandate cel putin o data pe an, pentru a monitoriza si diagnostica eventuale modificari in nivelul de zahar din sange. Acest lucru este esential in prevenirea bolii, deoarece simptomele diabetului nu sunt intotdeauna resimtite in exterior, deci nu pot fi identificate.
Un plan de asigurare medicala privata iti poate asigura acces gratuit in clinicile private din Romania pentru serviciile medicale necesare pentru preventia diabetului, dar si in caz de imbolnavire.
Cu ajutorul unei polite de asigurare de sanatate bine pusa la punct, vei putea reduce pana la 100% timpul de asteptare in clinicile de stat, precum si costurile ridicate ale unor servicii medicale de calitate.
Mai mult decat atat, daca alegi un plan de asigurare internationala de sanatate, ai acces la servicii medicale de preventie, tratament sau interventii de urgenta chiar si in afara tarii, in orice clinica din lume.
In functie de caz, limita de acoperire poate ajunge si la 3 milioane de euro/an.
Printre serviciile acoperite de asigurarea medicala internationala de la MediHelp International se regasesc:
- Consultatii medicale de rutina
- Analize si investigatii
- Diagnosticare si tratament pentru diabet
- Spitalizare
- Interventii chirurgicale
- Terapie recuperatorie
- Medici specialisti
- Analize complete si teste de laborator
- Preventie, diagnosticare si tratament pentru cancer
Sfaturi pentru Nota 10 - Titularizare si Definitivat
TITULARIZARE - Consiliere psihopedagogica
NOU! Culegere specializata pentru pregatirea examenului la catedra.
* 20 de teste REZOLVATE, redactate dupa modelul oficial
* 100% conforme cu programa aprobata de Ministerul Educatiei
* Ideal pentru o pregatire temeinica, clara si eficienta
Invata corect si obtine rezultatul pe care il meriti!
* 20 de teste REZOLVATE, redactate dupa modelul oficial
* 100% conforme cu programa aprobata de Ministerul Educatiei
* Ideal pentru o pregatire temeinica, clara si eficienta
Invata corect si obtine rezultatul pe care il meriti!
...Vezi AICI lista completa <<
Redactia Portal Invatamant este formata dintr-o echipa de profesionisti in domeniul educational, colectiv care va ofera zilnic noutati din invatamant, modele de subiecte pentru examene si sfaturi pentru scoala.
Raport GRATUIT pentru parinti
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Explicatii clare, pas cu pas
Articole care te-ar putea interesa
Comentarii (0 comentarii)
Fii primul care comenteaza
Alte stiri
eNews Portal INVATAMANT
Raport GRATUIT
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Clasele II, IV, VI
si (mai ales)
clasa a VIII a
si (mai ales)
clasa a VIII a
Explicatii clare pentru
evaluarea copiilor tăi
evaluarea copiilor tăi
Exercitii recapitulative [clasa a IV-a] pentru Evaluarea Nationala la Limba Romana
[MODEL] Biletul (de multumire, de informare, de solicitare)
Fisa de lucru pentru Clasa a III-a: Pronumele personal
[TEST] Fractii zecimale pentru clasa a V-a
[TEST] Fractii ordinare. Operatii cu fractii ordinare pentru clasa a V-a
Schimbari radicale la Bacalaureat in 2030: noile programe de examen vor fi publicate in august - anunta CNCE
Competente BAC 2026: calendar, reguli de desfasurare si modele de subiecte
Cum echivalezi probele de competente la BAC 2026: cererile se depun in perioada 2-4 iunie
[REZUMAT] Ultima noapte de dragoste, intaia noapte de razboi - scheme clare si zeci de rezumate utile pentru BAC 2026
Creste taxa la Bacalaureat 2026: elevii care trebuie sa plateasca 540 de lei ca sa sustina examenul
Cele mai citite stiri
Ultimele comentarii
Ministerul Educatiei: Scolile care au boicotat Simularea primesc subiecte si acces la platforma digitala
În plicuri sigilate sau pe e-mailul directorului?...
de Livia
Plata cu ora sa fie exceptia, NU regula - explicatiile fostului ministru Daniel David dupa eliminarea a mii de norme din sistem
In primul rand, este o minciuna sfruntata pe care o spune domnul fost ministru. Nu e asa ca se...
de Ion Adrian
Simularile nu sunt prevazute in fisa postului; profesorii care refuza sa participe sunt protejati de lege - SIP Hunedoara
In clasa a 6-a la 2 ore de fizica saptamânal, acum la vremea aceasta de 10 martie ,...
de L. M.