Un nou an scolar inseamna o serie de emotii in plus, atat pentru parinti, care au de cumparat o multime de hainute si rechizite, cat si pentru elevi, care la varste fragede se acomodeaza mai greu cu profesorii, cu colegii, cu invatatul si facutul temelor.
Emotiile continua in acest an pentru elevii de clasa a II-a, a IV-a si a VI-a, care vor participa si in acest an la Evaluarea Nationala, primul lor examen important.
Micutii dvs. sunt mai reticenti si va spun in fiecare zi ca nu vor sa inceapa scoala? Trebuie sa descoperiti de ce se tem sau ce amintiri nu sunt pe placul lor din anul scolar trecut.
Daca sunt clasa I este ceva normal, pentru ca dupa clasa zero nu au apucat sa isi dea seama care este rolul scolii in viata lor, nu s-au imprietenit cu prea multi colegi si inca nu s-au obisnuit cu doamna invatatoare.
Desi par detalii lipsite de importanta, toate aceste lucruri contribuie la echilibrul copilului, fara de care nu se poate concentra si nu poate invata lucrurile noi.
La fel de important pentru copilul tau este sa se odihneasca corespunzator si sa aiba un meniu alimentar zilnic sanatos, cu atat mai mult acum, la inceputul anului scolar.
Micutii au nevoie sa se odihneasca minim 9 ore pe noapte, pentru ca procesul de regenerare celulara sa se finalizeze, iar organismul sa isi incarce bateriile. Incepe cu cateva zile inainte de primul clopotel sa il trezesti pe cel mic de dimineata si sa il obisnuiesti cu programul scolar, dupa cele trei luni de vacanta.
Ai grija sa nu sari nicio zi peste micul dejun, care reprezinta baza nutritionala care poate influenta nivelul de energie al copilului intreaga zi.
Evita sa ii dai copilului sa manance alimente bogate in zaharuri sau grasimi si alege tot mai mult salatele, fructele, carnea de pui sau de peste gatita la gratar sau la cuptor.