Elevii din ziua de azi sunt supusi la mult stres si presiune. Cum poate fi imbunatatita situatia

De Portal Invatamant
la 03 Ian. 2024
0 comentarii
Fii primul care comenteaza
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Elevii din ziua de azi sunt supusi la mult stres si presiune. Cum poate fi imbunatatita situatia03Ian.2024

Viata elevilor si a studentilor a fost dintotdeauna o provocare, indiferent de generatie. Insa, in zilele noastre educatia moderna si numarul mare de teme pentru acasa a facut studiul mult mai dificil. Iar pe langa temele multe si viata sociala, presiunea din partea parintilor si a profesorilor, joburile part time si inscrierile la facultate genereaza si mai mult stres pentru elevi.

Cu toate ca cercetarile au demonstrat faptul ca o anumita cantitate de stres poate fi benefica si poate functiona ca un factor motivant pentru o activitate scolara buna, prea multa presiune poate avea un impact negativ asupra starii generale a elevilor si studentilor.


Ce cauzeaza stresul la scoala

Teme pentru acasa

Profesorii dau teme elevilor pentru a-i mentine captivati de materie in afara orelor si pentru a acoperi anumite subiecte pe care nu le pot dezbate prea mult la clasa. Insa aceste teme pentru acasa cauzeza mult stres elevilor. Studiile afirma faptul ca unui scolar ii ia in medie vreo 3,5 ore sa-si faca temele, zilnic. Dar, pentru a imbunatati situatia scolara, acesta ar avea nevoie de mai putine teme, pentru a face fata la tot ce e supus din punct de vedere educational.

Exista o legatura pozitiva intre teme si performanta academica doar in primele 90 de minute de studiu. Apoi cheful piere, concentrarea se risipeste iar oboseala isi face cunoscuta prezenta. Impactul temelor pentru acasa asupra somnului este de asemenea negativ, deoarece elevul se simte coplesit de situatie, nu mai invata activ si in loc sa se odihneasca, se panicheaza incercand sa termine odata ce are de facut pentru scoala.



Obiceiuri rele de somn

Elevii ar trebui sa doarma intre 8 si 10 ore pe noapte. Cu toate acestea, conform statisticilor, 45% dintre adolescenti nu au parte de suficient somn. Elevii sustin faptul ca stresul cauzat de responsabilitatile academice reprezinta una dintre cauzele lipsei de somn.
Atunci cand esti privat de somn pe o perioada indelungata, poti dezvolta chiar un sistem imunitar slabit si tulburari de dispozitie. In plus, concentrarea este scazuta, memoria slabeste iar performantele scolare descresc.


Nici presiunea din partea parintilor nu face bine elevilor

Este normal sa iti doresti ca al tau copil sa exceleze iar uneori e nevoie sa-l impingi un pic de la spate. Dar atunci cand pui prea multa presiune pe umerii lui asta poate avea concecinte negative asupra notelor si a starii lui generale de bine.


Cum se poate schimba situatia elevilor stresati din ziua de azi

Schimba modul de a gandi. Ca elev sau student gandeste-te la temele si sarcinile pe care le ai de facut pentru scoala ca oportunitati de invatare si dezvoltare.
Sportul reprezinta o modalitate eficienta de a mai reduce din stresul acumulat la scoala. Activitatea fizica produce endorfine care elibereaza durerea si tensiunea din corp.
Dezvolta o buna rutina de somn. Odihna si starea de bine merg mana in mana. Stabileste un program de somn si tine-te de el. Performantele scolare si concentrarea la ore se vor imbunatati.

Proiecte Didactice - Modele de Nota 10

Modele de Proiecte Didactice: pentru Titularizare, Definitivat si Inspectiile la clasa


Economisiti timp valoros si energie la elaborarea Proiectelor dvs. Didactice!

NOU: Modele de Proiecte Didactice pentru Nota 10 la Titularizare sau Definitivat Educatori

Lucrarea elimina acum

- dificultatile pe care le intampinati si dvs. in alcatuirea proiectelor didactice:
- lipsa materialelor didactice pentru pregatirea acestor examene;
- inexistenta modelelor de pregatire a proiectelor didactice necesare in cadrul inspectiilor la clasa.




...Vezi AICI detalii complete <<


Ti-a placut acest articol?
Distribuie-l pe Facebook sau trimite-l pe WhatsApp altor parinti sau profesori!

0 comentarii
Fii primul care comenteaza
Urmareste-ne pe Google News
Va place acest articol ?
Dati o nota de la 1 la 5 !
Rating:
Nota: 5 din 1 voturi
Citeste mai multe articole pe aceeasi tema:

elevistudenti


x

Lasa un raspuns




Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala Clasa a II-a, Clasa a IV-a, Clasa a VI-a si (mai ales) Clasa a VIII-a
Va oferim GRATUIT Raportul Special
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala Clasa a II-a, Clasa a IV-a, Clasa a VI-a si (mai ales) Clasa a VIII-a

Primiti zilnic pe e-mail, ultimele stiri si subiecte din invatamant.

Aboneaza-te la Newsletterul GRATUIT si fii informat!
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
eNews Portal INVATAMANT
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala Clasa a II-a, Clasa a IV-a, Clasa a VI-a si (mai ales) Clasa a VIII-a
Descarca GRATUIT
Raportul Special

Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala Clasa a II-a, Clasa a IV-a, Clasa a VI-a si (mai ales) Clasa a VIII-a
 
Completeaza adresa de email la care vrei sa primesti Raportul Gratuit



Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala Clasa a II-a, Clasa a IV-a, Clasa a VI-a si (mai ales) Clasa a VIII-a
Va oferim GRATUIT Raportul Special
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala Clasa a II-a, Clasa a IV-a, Clasa a VI-a si (mai ales) Clasa a VIII-a


Primiti zilnic pe e-mail, ultimele stiri si subiecte din invatamant.

Aboneaza-te la Newsletterul GRATUIT si fii informat!
Da, doresc să descarc GRATUIT cadoul si să primesc informaţii despre produsele, serviciile, evenimentele etc. oferite de Rentrop & Straton
Termeni si conditii de utilizare a site-ului Nota de informare
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala Clasa a II-a, Clasa a IV-a, Clasa a VI-a si (mai ales) Clasa a VIII-a
Iti oferim GRATUIT Raportul Special

Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala Clasa a II-a, Clasa a IV-a, Clasa a VI-a si (mai ales) Clasa a VIII-a

 
Citeste GRATUIT toate informatiile despre CE, CAND si CUM sa inveti. Program si Sfaturi din invatamantul primar, gimnazial si liceal.

Adauga mai jos adresa ta de email si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Atentie: veti primi in fiecare zi un newsletter gratuit cu ultimele noutati din invatamantul gimnazial si liceal!
x
//