Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Somnul, secretul succesului la scoala. Cum ajuta odihna procesul de invatare si memorare la elevi

de Banu Alexandra la 13 Ian. 2015
0 comentarii
Fii primul care comenteaza

Somnul, secretul succesului la scoala. Cum ajuta odihna procesul de invatare si memorare la elevi Somnul indelungat ii ajuta pe elevi sa invete mai usor si sa retina mai repede informatiile. Voi cate ore dormiti pe noapte?

Procesul de odihna are un rol esential in procesul de invatare si de memorare pentru copii, de aceea, micutii sunt sfatuiti sa respecte cele 8-9 ore de somn pe noapte, sa se culce si sa se trezeasca la aceeasi ora.

Cheia succesului scolar, al procesului de invatare rapid si al unei memorii bune sta intr-o perioada de odihna indelungata, conform studiului realizat de cercetatorii Universitatii Sheffield din Marea Britanie si a i celor de la Universitatea Bochum din Germania.

Cercetatorii au realizat un studiu pe un numar de peste 200 de copii, care erau incapabili de a-si aminti noile cunostinte acumulate peste zi daca nu dormeau suficient dupa ce aflau noile informatii.

Concluziile studiului arata ca cea mai buna perioada pentru invatarea unor lucruri noi este intervalul de dinainte de somn, fie ca vorbim de somnul de la pranz, fie cel de seara.

De asemenea, lectura inainte de culcare ajuta la dezvoltarea memoriei si imaginatiei si imbunatateste capacitatea de concentrare. Prin urmare, imbunatateste semnificativ activitatea scolara a copiilor.

Specialistii recomanda sa profitam de cateva minute de somn de fiecare data cand avem ocazia, fie si numai pentru un sfert de ora, aratand insa ca somnul este mult mai important in perioada copilariei decat in cea a maturitatii.

Cu toate acestea, perioada indelungata de somn si calitatea acestuia aduce mari beneficii pentru procesul de invatare si memorare si la persoanele varstnice. Ba chiar ar putea reduce aparitia unor maladii neurodegenerative, precum dementa.
Ghidul PowerPoint pentru elevi
Ghidul PowerPoint pentru elevi
Vezi detalii
MEMORATOR ISTORIE si MEMORATOR GEOGRAFIE
MEMORATOR ISTORIE si MEMORATOR GEOGRAFIE
Vezi detalii
Culegerea de teste pentru Evaluarea Nationala clasa a VI-a
Culegerea de teste pentru Evaluarea Nationala clasa a VI-a
Vezi detalii


Bonus, perioadele indelungate de somn, la orice varsta, conduc la incetinirea procesului de degradare a memoriei.

Autor: Banu Alexandra
0 comentarii
Fii primul care comenteaza

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!

Va place acest articol ?
Dati o nota de la 1 la 5 !
Rating:
Nota: 4.88 din 4 voturi

x


Intrebare antispam: 1 + 1 =

Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebarea de mai sus!

Da, doresc să descarc GRATUIT cadoul si să primesc informaţii despre produsele, serviciile, evenimentele etc. oferite de Rentrop & Straton Termeni si conditii de utilizare a site-ului Nota de informare
Va oferim GRATUIT Capcanele Gramaticii. Top 3 greseli comune explicate pe intelesul copilului tau
Ce sa inveti? Cum sa inveti? Cand sa inveti? Modele si Exemple.
Primiti zilnic pe e-mail, ultimele stiri si subiecte din invatamant.
 
Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit si fii informat!

Alte stiri

eNews Portal INVATAMANT
Descarca GRATUIT raportul special

Capcanele Gramaticii! Top 3 greseli comune explicate pe intelesul copilului tau
Capcanele Gramaticii! Top 3 greseli comune explicate pe intelesul copilului tau
 
Completeaza adresa de email la care vrei sa primesti Raportul Gratuit



eNews Portal INVATAMANT
Descarca GRATUIT raportul special

Capcanele Gramaticii! Top 3 greseli comune explicate pe intelesul copilului tau
Capcanele Gramaticii! Top 3 greseli comune explicate pe intelesul copilului tau
 
Completeaza adresa de email la care vrei sa primesti Raportul Gratuit
Iti oferim Capcanele Gramaticii. 
Top 3 greseli comune explicate pe intelesul copilului tau.
Citeste GRATUIT toate informatiile despre
CE, CAND si CUM sa inveti. Program si Sfaturi
din invatamantul primar, gimnazial si liceal.
 
Adauga mai jos adresa ta de email si primesti Raportul Gratuit
 
Da, vreau sa primesc newsletterul zilnic.
Atentie: veti primi in fiecare zi un newsletter gratuit cu ultimele noutati din invatamantul gimnazial si liceal!