Somnul, secretul succesului la scoala. Cum ajuta odihna procesul de invatare si memorare la elevi
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
13 Ian. 2015
Urmareste-ne pe Google News
Somnul indelungat ii ajuta pe elevi sa invete mai usor si sa retina mai repede informatiile. Voi cate ore dormiti pe noapte?
Procesul de odihna are un rol esential in procesul de invatare si de memorare pentru copii, de aceea, micutii sunt sfatuiti sa respecte cele 8-9 ore de somn pe noapte, sa se culce si sa se trezeasca la aceeasi ora.
Cheia succesului scolar, al procesului de invatare rapid si al unei memorii bune sta intr-o perioada de odihna indelungata, conform studiului realizat de cercetatorii Universitatii Sheffield din Marea Britanie si a i celor de la Universitatea Bochum din Germania.
Cercetatorii au realizat un studiu pe un numar de peste 200 de copii, care erau incapabili de a-si aminti noile cunostinte acumulate peste zi daca nu dormeau suficient dupa ce aflau noile informatii.
Concluziile studiului arata ca cea mai buna perioada pentru invatarea unor lucruri noi este intervalul de dinainte de somn, fie ca vorbim de somnul de la pranz, fie cel de seara.
De asemenea, lectura inainte de culcare ajuta la dezvoltarea memoriei si imaginatiei si imbunatateste capacitatea de concentrare. Prin urmare, imbunatateste semnificativ activitatea scolara a copiilor.
Specialistii recomanda sa profitam de cateva minute de somn de fiecare data cand avem ocazia, fie si numai pentru un sfert de ora, aratand insa ca somnul este mult mai important in perioada copilariei decat in cea a maturitatii.
Cu toate acestea, perioada indelungata de somn si calitatea acestuia aduce mari beneficii pentru procesul de invatare si memorare si la persoanele varstnice. Ba chiar ar putea reduce aparitia unor maladii neurodegenerative, precum dementa.
Bonus, perioadele indelungate de somn, la orice varsta, conduc la incetinirea procesului de degradare a memoriei.
Cheia succesului scolar, al procesului de invatare rapid si al unei memorii bune sta intr-o perioada de odihna indelungata, conform studiului realizat de cercetatorii Universitatii Sheffield din Marea Britanie si a i celor de la Universitatea Bochum din Germania.
Cercetatorii au realizat un studiu pe un numar de peste 200 de copii, care erau incapabili de a-si aminti noile cunostinte acumulate peste zi daca nu dormeau suficient dupa ce aflau noile informatii.
Concluziile studiului arata ca cea mai buna perioada pentru invatarea unor lucruri noi este intervalul de dinainte de somn, fie ca vorbim de somnul de la pranz, fie cel de seara.
De asemenea, lectura inainte de culcare ajuta la dezvoltarea memoriei si imaginatiei si imbunatateste capacitatea de concentrare. Prin urmare, imbunatateste semnificativ activitatea scolara a copiilor.
Specialistii recomanda sa profitam de cateva minute de somn de fiecare data cand avem ocazia, fie si numai pentru un sfert de ora, aratand insa ca somnul este mult mai important in perioada copilariei decat in cea a maturitatii.
Cu toate acestea, perioada indelungata de somn si calitatea acestuia aduce mari beneficii pentru procesul de invatare si memorare si la persoanele varstnice. Ba chiar ar putea reduce aparitia unor maladii neurodegenerative, precum dementa.
Pachet Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar - INVATATORI (2 culegeri)
Fise distractive pentru gradinita
Compuneri perfecte pentru clasele III-IV
Bonus, perioadele indelungate de somn, la orice varsta, conduc la incetinirea procesului de degradare a memoriei.
Sfaturi pentru Nota 10 - Raspunsuri si Explicatii
Ati aflat ce MODIFICARI au aparut la Examenul de Bacalaureat - proba scrisa?
.jpg)
...Vezi AICI detaliile complete <<
Raport GRATUIT pentru parinti
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Explicatii clare, pas cu pas
Articole care te-ar putea interesa
Comentarii (0 comentarii)
Fii primul care comenteaza
Alte stiri
eNews Portal INVATAMANT
Raport GRATUIT
Teste Rezolvate pentru Evaluarea Nationala
Clasele II, IV, VI
si (mai ales)
clasa a VIII a
si (mai ales)
clasa a VIII a
Explicatii clare pentru
evaluarea copiilor tăi
evaluarea copiilor tăi
Exercitii recapitulative [clasa a IV-a] pentru Evaluarea Nationala la Limba Romana
[MODEL] Biletul (de multumire, de informare, de solicitare)
Fisa de lucru pentru Clasa a III-a: Pronumele personal
[TEST] Fractii zecimale pentru clasa a V-a
[TEST] Fractii ordinare. Operatii cu fractii ordinare pentru clasa a V-a
Schimbari radicale la Bacalaureat in 2030: noile programe de examen vor fi publicate in august - anunta CNCE
Competente BAC 2026: calendar, reguli de desfasurare si modele de subiecte
Cum echivalezi probele de competente la BAC 2026: cererile se depun in perioada 2-4 iunie
[REZUMAT] Ultima noapte de dragoste, intaia noapte de razboi - scheme clare si zeci de rezumate utile pentru BAC 2026
Creste taxa la Bacalaureat 2026: elevii care trebuie sa plateasca 540 de lei ca sa sustina examenul
Cele mai citite stiri
Ultimele comentarii
Ministerul Educatiei: Scolile care au boicotat Simularea primesc subiecte si acces la platforma digitala
În plicuri sigilate sau pe e-mailul directorului?...
de Livia
Plata cu ora sa fie exceptia, NU regula - explicatiile fostului ministru Daniel David dupa eliminarea a mii de norme din sistem
In primul rand, este o minciuna sfruntata pe care o spune domnul fost ministru. Nu e asa ca se...
de Ion Adrian
Simularile nu sunt prevazute in fisa postului; profesorii care refuza sa participe sunt protejati de lege - SIP Hunedoara
In clasa a 6-a la 2 ore de fizica saptamânal, acum la vremea aceasta de 10 martie ,...
de L. M.