Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Sfaturi eficiente pentru imbunatatirea memoriei elevilor

de Ana-Maria Tudor la 28 Oct. 2013
0 comentarii
Fii primul care comenteaza

Sfaturi eficiente pentru imbunatatirea memoriei elevilor Lipsa puterii de concentrare, oboseala sau memoria slaba sunt cateva dintre problemele principale ale elevilor de toate varstele.

Pentru a obtine rezultate bune la invatatura, copiii trebuie sa isi antreneze memoria de cate ori au ocazia, de aceea recomandam urmatoarele activitati:
 
Alimentatia este primul pas caruia trebuie sa ii acorzi importanta in procesul de imbunatatire a memoriei. Specialistii recomanda consumul de preparate care contin acizii grasi Omega 3, care reprezinta o componenta majora a meteriei creierului si pot imbunatati activitatea acestuia. Acizii Omega 3 se gasesc in carnea de peste. De asemenea, antioxidantii inclusi in dieta au rolul de a reduce efectele negative ale radicalilor liberi. Acestia se regasesc in legume si fructe. Suplimentele ajuta si ele memoria si intensifica circulatia sanguina in creier: vitamina E si C.
 
Al doilea pas in procesul de imbunatatire a memoriei este reprezentat de stimularea ei zilnica. Elevii isi pot antrena mintea zilnic in drum spre scoala, prin exercitii de concentrare si atentie chiar si pe telefonul mobil, prin completarea unui rebus, cititul unei carti, etc.
 
Activitatea fizica este al treilea pas de care tinerii trebuie sa tina cont. Coboratul scarilor, mersul la cumparaturi, exercitiile la sala sau cateva minute de dans pe zi au rolul de a antrena radical memoria.
 
Odihna este de asemenea importanta in aceasta etapa, deoarece ajuta creierul sa se refaca si are un rol semnificativ in cresterea capacitatii de concentrare si memorare. 
 
In cadrul procesului de memorare elevii trebuie sa tina cont de mai multe obstacole:
 
MEMORATOR ISTORIE si MEMORATOR GEOGRAFIE
MEMORATOR ISTORIE si MEMORATOR GEOGRAFIE
Vezi detalii
Fise de lucru pentru invatarea limbii germane
Fise de lucru pentru invatarea limbii germane
Vezi detalii
Capcanele GRAMATICII si LITERATURII Romane
Capcanele GRAMATICII si LITERATURII Romane
Vezi detalii
1. Pauzele scurte si dese ajuta la concentrare
2. Nu parcurge lectiile liniar, ci realizeaza o schema cu prioritati
3. Schimba frecvent pozitia in care inveti
4. Editeaza fonturile literelor astfel incat sa fie mai dificil de citit
5. Nu invata in camera in care dormi, ci intr-un loc destinat studiului

 
Autor: Ana-Maria Tudor
0 comentarii
Fii primul care comenteaza

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!

Va place acest articol ?
Dati o nota de la 1 la 5 !
Rating:
Nota: 4.71 din 7 voturi

x


Intrebare antispam: 5 + 5 =

Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebarea de mai sus!

Da, doresc să descarc GRATUIT cadoul si să primesc informaţii despre produsele, serviciile, evenimentele etc. oferite de Rentrop & Straton Termeni si conditii de utilizare a site-ului Nota de informare
Va oferim GRATUIT Capcanele Gramaticii. Top 3 greseli comune explicate pe intelesul copilului tau
Ce sa inveti? Cum sa inveti? Cand sa inveti? Modele si Exemple.
Primiti zilnic pe e-mail, ultimele stiri si subiecte din invatamant.
 
Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit si fii informat!

Alte stiri

eNews Portal INVATAMANT
Descarca GRATUIT raportul special

Capcanele Gramaticii! Top 3 greseli comune explicate pe intelesul copilului tau
Capcanele Gramaticii! Top 3 greseli comune explicate pe intelesul copilului tau
 
Completeaza adresa de email la care vrei sa primesti Raportul Gratuit



eNews Portal INVATAMANT
Descarca GRATUIT raportul special

Capcanele Gramaticii! Top 3 greseli comune explicate pe intelesul copilului tau
Capcanele Gramaticii! Top 3 greseli comune explicate pe intelesul copilului tau
 
Completeaza adresa de email la care vrei sa primesti Raportul Gratuit
Iti oferim Capcanele Gramaticii. 
Top 3 greseli comune explicate pe intelesul copilului tau.
Citeste GRATUIT toate informatiile despre
CE, CAND si CUM sa inveti. Program si Sfaturi
din invatamantul primar, gimnazial si liceal.
 
Adauga mai jos adresa ta de email si primesti Raportul Gratuit
 
Da, vreau sa primesc newsletterul zilnic.
Atentie: veti primi in fiecare zi un newsletter gratuit cu ultimele noutati din invatamantul gimnazial si liceal!