O ceasca de ceai zilnic este recomandata pentru copii, care sunt expusi zilnic oboselii si stresului si care trebuie sa se concentreze pe activitatile educative.
Medicamentul minune, ceaiul, este responsabil pentru imbunatatirea functiilor cognitive si este recunoscut pentru efectul de calmare. In plus, are capacitatea de a alunga oboseala, nu datorita cofeinei, ci aminoacidului psihactiv pe care il contine.
In plus, teanina si EGCG-ul, pe care le contine in special ceaiul verde, ajuta in imbunatatirea memoriei, dar contribuie si la imbunatatirea starii generale de sanatate si protejeaza vederea, fiind atat de util astazi, cand copiii isi petrec majoritatea timpului in fata calculatorului si televizorului.
De asemenea, aceasta bautura naturala improspateaza activitatea cerebrala si ajuta la concentrare, fara sa mai adaugam ca previne aparitia mai multor boli, ajuta digestia si reduce riscul de atac cerebral.
In cazul copiilor, medicii recomanda sa nu se depaseasca 95 de mg de cafeina zilnic, echivalentul a doua cesti de ceai.