5 trucuri pentru a invata eficient inainte de Evaluarea Nationala si Bacalaureat

Desi copiii au vointa de a invata si a se pregati pentru examenele finale, este dificil sa asimileze intreaga cantitate de informatii prevazuta de programa scolara, mai ales ca manualele sunt tot mai stufoase. Din acest motiv este indicat sa iti organizezi atat timpul, cat si informatiile, astfel incat sa iti fie cat mai usor sa le asimilezi.

Tranforma timpul dedicat studiului intr-o perioada placuta si relaxanta, in cativa pasi simpli:

1. Fa lucrurile interesante

Argumentele logice, de tipul "voi intra la facultatea la care imi doresc/voi avea un loc bun de munca", nu te vor motiva suficient, astfel incat sa obtii randament maxim si sa inveti eficient. Cel mai important este sa iti placa ceea ce faci. Asadar, incearca sa gasesti macar un element care sa te pasioneze in cadrul disciplinei pe care o studiezi si mai ales, incearca sa faci o legatura cu evenimentele din viata personala. Foloseste-ti creativitatea, invata in aer liber daca asa te poti concentra mai usor sau asculta muzica pe fundal daca linistea te deprima.



2. Programeaza-ti agenda

Realizeaza saptamanal un program destinat activitatilor, atat celor dedicate studiului, cat si celor de relaxare, odihna si divertisment. De exemplu, daca programul tau scolar este de dimineata, intre orele 8:00-13:00, vom presupune ca pana la ora 15:00 vei ajunge acasa si vei servi pranzul. Te poti odihni o ora, iar apoi, de la 16:00-19:00 iti vei face temele si vei studia in fiecare zi la o disciplina pentru bacalaureat diferita sau iti vei repartiza cate o disciplina pe saptamana. De la ora 19:00 te poti ocupa de activitatile extrascolare, cum ar fi poti merge la film cu prietenii, poti juca fotbal sau merge la inot/gimnastica/sala. De asemenea, programul din zilele de sambata si duminica este extrem de important si il vei organiza in functie de prioritati.



3. Fa pauze la jumatate de ora de studiu

Pentru ca inveti pentru un examen important, iar materia este dificila si stufoasa, creierul tau are nevoie de pauze regulate pentru a da randament. Cel mai indicat este sa te opresti din studiu la fiecare jumatate de ora, chiar si pentru a manca un fruct sau pentru a te uita pe geam si a-ti aerisi mintea. O atentie deosebita trebuie sa o acorzi si spatiului dedicat procesului de invatare, care nu trebuie sa coincida cu dormitorul sau cu o zona de relaxare sau care sa te ispiteasca spre alte activitati.



4. Rescrie-ti notitele

Scrierea de mana a notitelor asigura retinerea mai usoara, de aceea, este indicat ca in fiecare zi dupa ce te intorci de la scoala sa iti copiezi notitele predate de profesori pe o coala A4, pe care sa o atasezi dosarului tau de studiu. Astfel te vei asigura ca ai prins materia predata si nu vei putea fi surprins nepregatit atunci cand vei intampina acel subiect la examen.



5. Pregateste-ti o gustare sanatoasa pentru timpul de studiu

Nu este deloc indicat sa astepti pana termini de invatat pentru a merge la masa, pentru ca vei fi infometat si vei manca mai mult decat este necesar. Pregateste o gustare sanatoasa, cum ar fi o salata de fructe sau de legume din care sa gusti pe parcursul studiului. In plus, alimentatia corecta si sanatoasa te va ajuta sa ramai echilibrat si sa asimilezi mai usor informatiile noi.