4 sfaturi care sa-i ajute pe copii sa ramana concentrati la scoala

Voi prezenta cateva sfaturi pentru parinti, care sa ii ajute pe copii sa se concentreze mai bine la scoala:
 
1. Odihna
 
Copiii au nevoie de 8-9 ore de somn pe noapte pentru a da randament a doua zi la scoala. In plus, programul acestora trebuie sa fie unul stabil, sa se culce si sa se trezeasca la aceeasi ora, pentru a ramane concentrati in timpul programului scolar si pentu a depasi dificultatile de relationare cu colegii si profesorii.
 
2. Alimentatia
 
Principala greseala a elevilor este aceea de a sari peste micul dejun si de a lua o gustare in jurul orelor 10-11 la scoala. Micul dejun trebuie sa fie sanatos si consistent, sa le tina micutilor de foame si sa ii ajute sa ramana atenti la scoala si sa obtina note bune. Parintii pot pregati pentru masa de dimineata oua fierte, paine prajita, branza sau o un bol de lapte cu cereale integrale. Gustarea de la scoala ar putea fi formata din fructe sau dintr-un sandwich facut acasa.
 
3. Timpul liber
 
Dupa ce copiii se intorc de la scoala, obisnuiesc sa porneasca televizorul sau calculatorul, unde vor petrece cateva ore. Timpul indelungat petrecut in fata ecranelor electronice poate provoca probleme de sanatate tinerilor, de aceea ar trebui sa fie sfatuiti sa isi petreaca timpul liber practicand diverse activitati benefice creativitatii si dezvoltarii lor: jocuri de societate, plimbari cu role sau biciclete, dans sau inot. Micutii au nevoie de timp liber in care sa se joace, sa se relaxeze si sa uite de temele de la scoala, insa cine spune ca nu pot invata lucruri noi, care sa le faca placere, chiar si in timpul lor liber?
 
4. Activitatile extracuriculare
 
Chiar daca petrec mult timp la scoala, copiii pot invata lucruri noi si dupa terminarea orelor de curs. De aceea, ii puteti inscrie la cursuri de pictura, arhitectura, limbi straine. Reusita lor scolara nu depinde doar de seriozitatea cu care isi rezolva temele primite de la profesori, ci si de starea lor emotionala si de mediul in care se dezvolta acasa.