Ecranele digitale, adevarate riscuri in calea sanatatii copiilor

Ecranele digitale, tot mai mari si mai inteligente, reprezinta adevarate pericole pentru copiii nostri, care evident ca sunt tentati sa isi petreaca timpul liber in fata lor.

Ganditi-va la copilul dvs. Cate ore pe zi sta in fata televizorului, ori se joaca pe calculator? Acum calculati cate ore pe zi petrece citind o carte sau facand teme! Adunate, aceste actiuni reprezinta oboseala si tensiune pentru copilul dvs., in fiecare moment!

Incercati pe cat de mult puteti sa evitati ca cel mic sa petreaca mai mult de o ora pe zi la televizor sau calcultor, in primul rand pentru sanatatea sa! Pentru ca astfel de activitati vor conduce la formarea unui temperament agresiv si nervos! Asta pentru ca majoritatea programelor, filmelor si chiar jocurilor pe care le prefera copiii nostri contin actiuni negative, violente, impuscaturi si injuraturi.

Nu te bucura ca poti sa te ocupi linistit de treburile casnice si ca cel mic nu se misca din fata televizorului! Acest obicei poate provoca in timp cresterea tensiunii arteriale si probleme cardiovasculare!

Cu cat petrec mai mult timp pe scaun, in fata televizorului, cu atat cei mici sunt tentati sa rontaie ceva. Combinat cu lipsa de miscare, aceasta activitate poate duce foarte usor la ingrasare. In plus, ecranele luminoase provoaca probleme grave ale vederii, perturba somnul si le altereaza capacitatea de invatare si concentrare.

Totusi, daca pasiunea copilului este atat de mare pentru un joc pe computer, ori un film la televizor, aceasta trebuie sa fie urmata obligatoriu de o plimbare in aer liber, ori de activitate fizica in casa.

Va sfatuim sa gasiti alte modaliti de umplere a timpului liber pentru copii, precum jocurile educationale pe care le gasiti in orice librarie. Ii puteti incuraja sa invete sa joace si sah, carti, monopoly, sa cante la un instrument, sa compuna o poezie sau sa invete o limba straina.