Indiferent ca citesc o carte, se joaca pe calculator, isi fac temele sau se uita la TV, cei mici pot suferi in urma acestor actiuni de probleme ale vederii, daca nu petrec suficient de mult timp liber in natura.
Este ideal ca elevii sa petreaca mult timp in aer liber pentru a preveni aparitia miopiei, explica specialistii, de aceea, este recomandat sa isi faca teme, sa citeasca si sa se joaca afara: pe terasa, balcon, in gradina sau chiar in parc, fiecare ora petrecuta in aer liber avand potentialul de a reduce cu 2% sansele de a purta ochelari, conform cercetatorilor straini.
Explicatia este logica daca ne gandim ca lumina naturala, care este chiar mai puternica decat cea artificiala, poate favoriza productia de dopamina, ceea ce impiedica cresterea pupilei.
Specialisti mai explica si ca lumina artificiala este de fapt cea care poate determina miopia si nu timpul mare petrecut la calculator sau citind carti. De aceea, recomanda desfasurarea acestor activitati in aer liber.
In plus, expunerea redusa la soare poate provoca de asemenea scaderea nivelului de vitamina D, care va duce la aparitia miopiei de la varste fragede.
De aceea, specialistii recomanda parintilor sa-i incurajeze pe micuti sa petreaca tot mai mult timp afara, si nu sa se multumeasca cu faptul ca sunt in siguranta in casa, unde isi petrec timpul liber la TV sau la calculator.
Cercetarea a fost realizata de un medic specialist al Universitatii Cambridge, pe un esantion de 10.400 de copii si adolescenti, iar concluzia acesteia este ca efectul de protectie nu depinde de activitati speciale sau de medicatie, ci de timpul in care micutii sunt expusi luminii naturale.
